想吃辣條一般是不能說明缺什么的。
想吃辣條是缺什么
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-248204次
有的人喜歡吃辣，比如說一些辣條、火鍋、麻辣燙等，這個不能證明是身體內(nèi)缺乏什么，只是個人口味喜好問題。尤其是一些小朋友，特別喜歡吃辣條，這個習(xí)慣是不好的，家長要及時的控制一下。市面上賣的辣條主要原料為小麥粉和辣椒，有大量的食品添加劑，尚無統(tǒng)一制作標(biāo)準(zhǔn)，且沒有任何營養(yǎng)價值，不宜多食。 因為辣條吃得太多會造成臟器負擔(dān)過重、易患高血壓、影響身體發(fā)育、傷害腸胃等。
在日常飲食中，建議合理搭配飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，如西蘭花、芹菜、蘋果、橙子、瘦肉、魚蝦等。少吃辣條，零食等垃圾食品。如果懷疑體內(nèi)缺乏哪一元素的時候，可以考慮去醫(yī)院進行微量元素檢測，以明確診斷，然后針對性補充。
以上內(nèi)容僅供參考
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李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-09-08 3643次
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于玲
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黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-03-13 40706次
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想吃辣是身體缺乏什么人突然想吃辣是因為身體陽虛，主要是夏天受了寒涼之氣，攝入冷飲等寒涼食物之多引起，引起體內(nèi)陰盛陽衰，內(nèi)寒過重，身體本能反應(yīng)對補陽，壯陽一類食物需求敏感，想吃辣。當(dāng)陰陽調(diào)和身體也就舒暢、胃口也會大好，辣椒雖然補陽，吃多了傷胃還容易上火，應(yīng)盡量少吃，可以多吃點其它壯陽食物如韭菜、羊肉、龍蝦等，還要注意少吃冷飲等冰涼刺激性食物。有些人想吃辣與內(nèi)分泌有關(guān)也與神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)，也可能是身體缺乏某種微量元素，孕婦愛吃酸吃辣就與內(nèi)分泌有關(guān)，如果你最近工作太勞累了，神經(jīng)高度興奮，這時身體的各種激素就會分泌增多，免疫力也會下降，可以出現(xiàn)上火的癥狀。上火了有時會起口瘡會導(dǎo)致口腔潰瘍，有時候口味淡不知道想吃點什么東西，有些人這時就想吃點辣的，刺激一下食欲，當(dāng)人在高度興奮時，新陳代謝加快、消耗能量增多，容易產(chǎn)生饑餓感，有時也想吃一些辣的東西，這時需要適當(dāng)?shù)姆潘?，放松壓力，口感也會恢?fù)，身體也會恢復(fù)健康。語音時長 02:26”
王玲玲
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李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-20 15825次
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張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-17 9808次
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-22 1663次
