焦慮癥好轉(zhuǎn)的明顯特征有情緒較穩(wěn)定、能夠長時(shí)間保持注意力集中、睡眠狀態(tài)良好、不會(huì)緊張或思慮過多。焦慮癥可以通過心理治療、口服藥物的方式治療。
焦慮癥好轉(zhuǎn)的明顯特征是什么
劉強(qiáng)副主任醫(yī)師
上海市精神衛(wèi)生中心心理科
2021-12-2111608次
焦慮癥經(jīng)過積極的治療之后，病情會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)，會(huì)使患者出現(xiàn)情緒較穩(wěn)定、能夠長時(shí)間保持注意力集中，不會(huì)緊張或思慮過多，心情比較放松、愉快，在肢體上坐立不安、手抖的情況減少或消失，睡眠狀態(tài)良好，與他人交流、工作沒有異常表現(xiàn)。
如果出現(xiàn)焦慮癥，可以進(jìn)行心理疏導(dǎo)，通過傾聽、鼓勵(lì)、支持等技巧向患者傳遞積極情緒，例如認(rèn)知行為治療，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸氟西汀分散片、鹽酸帕羅西汀片等。
平時(shí)可以進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，例如跑步、做早操，可以轉(zhuǎn)移注意力，改善患者焦慮、緊張的情緒，保持心情愉悅。
平時(shí)飲食上要以清淡易消化為主，不要吃高糖、高脂肪的食物，例如奶油、炸雞等。
以上內(nèi)容僅供參考
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焦慮癥的表現(xiàn)焦慮癥的病人主要有兩種類型，一種是驚恐發(fā)作，一種是廣泛性焦慮。驚恐發(fā)作的病人，他主要表現(xiàn)為一個(gè)是瀕死感，一個(gè)是精神崩潰，一個(gè)是精神狀態(tài)的不可控制這幾個(gè)情況。那么這種情況的病人，往往是表現(xiàn)為一個(gè)發(fā)病急，癥狀重，反應(yīng)比較激烈。另外一種情況，就是廣泛性焦慮的病人，廣泛性焦慮的癥狀就反應(yīng)的是更加的廣泛，可能會(huì)表現(xiàn)為情緒不安，表現(xiàn)為頭痛、頭暈、心慌、氣短、胃腸功能紊亂，甚至有的人表現(xiàn)為內(nèi)分泌的紊亂，比如說女性的月經(jīng)不規(guī)律，或者是停經(jīng)，這都可以是廣泛性焦慮的表現(xiàn)。當(dāng)然廣泛性焦慮當(dāng)中又分成精神上的焦慮，軀體上的焦慮癥狀，精神上的焦慮癥狀。軀體上的焦慮癥狀，以及不安這些表現(xiàn)，都是可以表現(xiàn)為焦慮的癥狀，所以說焦慮癥狀的表現(xiàn)可能會(huì)多種多樣的，程度也可能是各有不同的。
01:47
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-10-22 71254次
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精神焦慮癥的自救方法是什么我們遇到焦慮的時(shí)候怎么辦，如果這個(gè)時(shí)候沒有醫(yī)生，我身體很不舒服，情緒很焦躁，確實(shí)有一些自救的辦法。我們可以用到，第一個(gè)，我感覺到我焦慮了，情緒不好，很煩、很燥，身體有大汗、胸悶，不舒服的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候，就要趕快放下手上做的事情，學(xué)會(huì)去放下，其實(shí)放下做這個(gè)事情，對每個(gè)人來說說著很容易，做起來有時(shí)候很困難，所以我們學(xué)會(huì)放下，暫時(shí)放下一下手里做的事情，讓我們從這個(gè)壓力的環(huán)境中脫出來。照顧一下自己，這個(gè)時(shí)候可以做點(diǎn)什么，做一下深呼吸，可以讓自己逐漸逐漸放松下來，調(diào)整一下呼吸，呼吸加深、變慢等等，對于我們都會(huì)有幫助。這個(gè)時(shí)候如果我們找不到，為什么突然焦慮的原因，我們說的廣泛性焦慮，就是沒有任何原因的突然焦慮了，這個(gè)時(shí)候我們要學(xué)會(huì)，積極地去尋求醫(yī)生幫助，自救不了的時(shí)候，我們要去找醫(yī)生。在精神心理科醫(yī)生的指導(dǎo)下，如何用藥，尋求心理的援助等等都可以。第三個(gè)最有用的這個(gè)是，焦慮的時(shí)候放下手里的事，我們干點(diǎn)啥呢，可以做一些體育的運(yùn)動(dòng)，所以在我臨床的時(shí)候，我經(jīng)常會(huì)建議我的來訪者，一周，你最少抽一到兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間，去做一下有氧鍛煉，讓自己微微出出汗，跑跑步、溜溜彎、游游泳等等。這些對你的焦慮的緩解，都會(huì)有影響，還有一個(gè)特別有趣的辦法，我們叫記紅賬，就是說什么呢，焦慮的病人有的時(shí)候，其實(shí)對自我的要求很高，他有的時(shí)候，會(huì)看到自己做的不好的地方，所以有的時(shí)候，我們就建議他弄個(gè)小本，每天記一下。今天我覺得我有什么收獲，做得好的地方，都可以用幾個(gè)字，或者一句話把它寫下來，寫下來以后定期我們回去翻翻看，其實(shí)自我的滿足感就會(huì)很高，其實(shí)以后對焦慮的水平，影響也會(huì)非常大，可以讓焦慮水平降下來，再一個(gè)呢，最后一個(gè)就是，平時(shí)多了解一些焦慮有關(guān)的知識，為什么要了解這個(gè)知識呢，我們覺得，這是自救非常重要的一個(gè)辦法，我知道我焦慮來了，我的身體的反應(yīng)是什么樣，這樣你就可能不會(huì)那恐懼，恐懼的水平降低，這樣其實(shí)對焦慮的發(fā)作，也會(huì)降低他的發(fā)作頻率。
02:27
王成彪
副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院
2018-06-13 7473次
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焦慮癥的特征焦慮癥特征有：一、情緒癥狀。在沒有明顯誘因的情況下，患者經(jīng)常出現(xiàn)與現(xiàn)實(shí)情境不符的過分擔(dān)心，緊張害怕，這種緊張害怕常常沒有明確的對象和內(nèi)容?；颊吒杏X自己一直處一種緊張不安，提心吊膽，恐懼，害怕，憂慮的內(nèi)心體驗(yàn)當(dāng)中。二、植物神經(jīng)癥狀。包括頭暈，胸悶，心慌，呼吸急促，口干，尿頻，尿急，出汗，震顫等軀體方面的癥狀。三、運(yùn)動(dòng)型不安，包括坐立不安，坐臥不寧，煩躁，很難靜下心來。語音時(shí)長 1:25”
柯菲菲
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-10-20 4058次
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焦慮癥的臨床特征是什么？第一，與處境不相稱的痛苦情緒體驗(yàn)，典型形式為沒有確定的客觀對象和具體而固定的觀念內(nèi)容的提心吊膽和恐懼，又叫漂浮焦慮或者是無名焦慮。第二，精神運(yùn)動(dòng)性不安，坐立不安來回走動(dòng)，甚至奔跑喊叫，也可以表現(xiàn)為不自主的震顫或發(fā)抖。第三，伴有身體不適感的植物神經(jīng)功能障礙，比方說出汗，口干，嗓子發(fā)堵，胸悶氣短，呼吸困難，豎毛，心悸，臉上發(fā)紅發(fā)白，惡心嘔吐，尿急尿頻，頭暈，全身尤其是兩腿無力感的。只有焦慮的情緒而沒有運(yùn)動(dòng)和植物神經(jīng)功能的任何表現(xiàn)，不能合理的視為病理癥狀，相反沒有不安和恐懼的內(nèi)心體驗(yàn)，單純身體表現(xiàn)也不能視為焦慮。語音時(shí)長 1:53”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-08-26 2200次
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焦慮癥的癥狀特征是什么焦慮癥的癥狀特征是以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征。焦慮癥又稱為焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見的一種。常見的癥狀:無明顯客觀對象的緊張擔(dān)心，坐立不安，心悸、手抖、出汗、尿頻，及運(yùn)動(dòng)性不安等。常見病因:與遺傳、個(gè)性、不良事件有關(guān)。
王娟
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-01-18 3102次
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抑郁癥好轉(zhuǎn)的明顯特征病情分析：最明顯的特征肯定就是情緒的改善，在外部表現(xiàn)上，患者會(huì)帶有笑容，在言語上也會(huì)出現(xiàn)增多的情況，同時(shí)對于事情的興趣，做事情的動(dòng)力方面，以及和別人交往的情況都會(huì)有所改善。意見建議：同時(shí)患者會(huì)感受到愉悅感，也會(huì)主動(dòng)的去參加集體的活動(dòng)，去做自己感興趣的事情，并且食欲也會(huì)增加，同時(shí)有規(guī)律的睡眠。有很多病人對自身疾病都有很清楚的認(rèn)識，這個(gè)就是臨床上的自知力。
佟靚
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2020-03-21 7603次
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焦慮癥患者的性格特征表現(xiàn)焦慮癥患者的性格特征，可能出現(xiàn)像內(nèi)向自卑，羞怯，敏感，多疑，孤獨(dú)，怯懦，膽小怕事，依賴性強(qiáng)，謹(jǐn)小慎微，患得患失，過于神經(jīng)質(zhì)，自信心不足，遇事容易緊張，情緒容易波動(dòng)。做事思前想后，自我體驗(yàn)深刻，猶豫不決，困難，估計(jì)過高，對自己身體過分關(guān)注，遇到挫折容易過分的自責(zé)，對新事物以及新環(huán)境不能很快的適應(yīng)等等。
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-01-21 696次
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焦慮癥是什么表現(xiàn)焦慮癥是心悸、出汗、胸悶、呼吸急促等表現(xiàn)。焦慮癥是指在沒有腦器質(zhì)性疾病或其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病的情況下，以焦慮情緒為主要表現(xiàn)的一種精神障礙。臨床上主要將焦慮癥分為急性焦慮和慢性焦慮，焦慮癥目前并沒有明確的病因，但是主要涉及了遺傳因素、神經(jīng)生物因素以及心理社會(huì)因素。1、急性焦慮：急性焦慮即驚恐發(fā)作，患者通常
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2023-03-01 0次
