專家建議: 能喝
建議用量: 500ml(約2杯)/天
慎食人群: 綠茶過敏人群、胃潰瘍患者、急性胃炎患者
宜食原因: 綠茶中有多種氨基酸、胡蘿卜素等人體所需要的營養(yǎng)成分,咽喉炎患者喝綠茶能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充水分,也可以滋潤咽喉,緩解咽喉腫痛以及咽干現(xiàn)象,對(duì)病情恢復(fù)有促進(jìn)作用,通常不會(huì)影響自身健康。
注意事項(xiàng): ?綠茶泡水后飲用,綠茶中有咖啡因、茶堿,睡前避免飲用,以免影響睡眠質(zhì)量。
正文:
咽喉炎患者能喝綠茶。
建議用量:500ml(約2杯)/天。
咽喉炎患者會(huì)出現(xiàn)咽干、咽痛等不良反應(yīng),而綠茶中含有多種氨基酸、胡蘿卜素等人體所需要的營養(yǎng)成分,咽喉炎患者喝綠茶能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充水分,也可以滋潤咽喉,緩解咽喉腫痛以及咽干現(xiàn)象,對(duì)病情恢復(fù)有促進(jìn)作用,通常不會(huì)影響自身健康。
綠茶可以泡水后飲用,綠茶中有咖啡因、茶堿,所以睡前應(yīng)避免飲用,以免影響睡眠質(zhì)量。對(duì)于綠茶過敏人群應(yīng)避免飲用,以免誘發(fā)過敏反應(yīng),對(duì)于胃潰瘍患者、急性胃炎患者應(yīng)避免飲用,以免對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激加重病情。
咽喉炎患者生活中可以適量的進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑、騎自行車等,有助于提高身體抵抗力,外出時(shí)可以佩戴口罩,能夠減少冷空氣以及空氣中有害物質(zhì)對(duì)咽喉部位造成的刺激。