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    1. 概述

      腰肌位于腰椎兩側,是下腰背部的肌肉組織。腰椎位于腰部,處于胸椎和骶椎之間。

      腰肌和腰椎的位置圖

      描述

      腰肌位于腰椎兩側,是下腰背部的肌肉組織,通常包括豎脊肌、背闊肌、腰大肌等,具有穩(wěn)定脊柱、伸展髖關節(jié)的作用。如果經(jīng)常從事重體力勞動或長時間保持一個姿勢,會給腰部肌肉造成負擔,使腰部肌肉長時間處于緊張狀態(tài),從而誘發(fā)腰肌勞損。腰椎位于腰部,處于胸椎和骶椎之間,由五塊椎骨組成,椎骨之間主要由椎間盤和韌帶連接,活動范圍比較廣泛,容易引發(fā)肌肉、椎間盤等發(fā)生病變。

      注意事項

      平時應注意保護腰肌和腰椎,避免長時間從事重體力勞動,不可長時間彎腰,以免引起疾病。如果出現(xiàn)腰部不適癥狀,應及時就診。

      以上內(nèi)容僅供參考

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