肌肉拉傷一般疼,若出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)該及時到正規(guī)的醫(yī)院就診,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用正確的方法進行治療。
肌肉拉傷主要是肌肉過度拉伸或者收縮引起的,考慮與長期搬重物、長期進行劇烈運動等因素有關(guān),會導(dǎo)致局部肌肉組織承受的壓力過大,會造成肌肉撕裂或者斷裂,會對周圍神經(jīng)造成刺激,可引起疼痛的癥狀,還可能會有瘀青、腫脹、肌肉痙攣、肌肉無力等癥狀。
在24小時之內(nèi)可以用冰袋對患處進行冷敷,能夠降低血液循環(huán)速度,減少組織液的滲出,可以緩解腫脹,也能夠減緩疼痛。如果疼痛嚴(yán)重,可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、吲哚美辛腸溶片等藥物進行治療。
建議每次鍛煉之前都做伸展運動,可以防止肌肉過度緊張,而且要避免從事重體力勞動以及進行劇烈運動。