專家建議: 可以適量吃
建議用量: 200g(約5棵)/天
慎食人群: 急性胃腸炎的患者、急性腸炎的患者
宜食原因: 患者要避免攝入過多嘌呤,菠菜中的嘌呤含量較低,屬于低嘌呤食物,患者適量吃能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充膳食纖維、維生素等營養(yǎng)成分,而且不會使體內(nèi)的嘌呤含量升高,導(dǎo)致病情加重,對身體健康有益處。
注意事項(xiàng): 菠菜可以用水焯熟后吃、可以爆炒;不可過量吃,否則會引起腹脹、腹瀉的癥狀。
正文:
高尿酸血癥患者可以適量吃菠菜。
建議用量:200g(約5棵)/天。
高尿酸血癥患者應(yīng)保持營養(yǎng)均衡,避免攝入過多嘌呤,菠菜中的嘌呤含量較低,屬于低嘌呤食物,患者適量吃能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充膳食纖維、維生素、鐵元素等營養(yǎng)成分,而且不會使體內(nèi)的嘌呤含量升高,導(dǎo)致病情加重,對身體健康有益處。
菠菜可以用水焯熟后吃,也可以爆炒。菠菜不可以過量吃,以免引起腹脹、腹瀉的癥狀。菠菜中的膳食纖維含量較高,患有急性胃腸炎、急性腸炎的患者應(yīng)慎食,以免加重患者的不適癥狀。
高尿酸血癥患者在日常生活中應(yīng)避免勞累,遵醫(yī)囑定期進(jìn)行復(fù)查,及時(shí)了解病情的變化,適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動,保持體重,避免過于肥胖,不利于病情控制。建議患者保持愉悅的心情和穩(wěn)定的情緒,避免過度緊張和壓力過大。