蹲下時膝蓋有沙沙的異響可能是運動量過大、膝關(guān)節(jié)炎或者骨質(zhì)增生等原因?qū)е?，要正確的進行處理。
1、運動量過大：平時經(jīng)常運動鍛煉或者長期參加體育運動，會導(dǎo)致膝蓋過度磨擦，蹲下時會出現(xiàn)異響，還會伴有刺痛、行走不便等，盡量減少腿部活動，逐漸的改善癥狀。
2、膝關(guān)節(jié)炎：膝關(guān)節(jié)炎通常與受涼、身體肥胖或者受到外傷等因素有關(guān)，關(guān)節(jié)受到各種因素的影響，會出現(xiàn)疼痛、腫脹或者運動受限、活動時有響聲等，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用吲哚美辛膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊或者洛索洛芬鈉片等藥物治療。
3、骨質(zhì)增生：骨質(zhì)增生一般與年齡、骨骼退變或者營養(yǎng)缺乏等因素有關(guān)，增生的骨骼會對局部造成刺激，引起關(guān)節(jié)痛、腿痛或者骨質(zhì)脆弱等，可遵醫(yī)囑服用抗骨增生片、美洛昔康膠囊或者仙靈骨葆膠囊等藥物治療。
除了以上原因以外，還有可能是半月板損傷的原因。治療期間要配合醫(yī)生按時服用藥物，還需要做好保暖措施，避免膝蓋受涼導(dǎo)致病情加重，睡覺時可以把腿部抬高，對于減輕癥狀也有一定的幫助。
