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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平時的飲食中應該進食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因為體內胰島素分泌不足造成的，也可能是因為不健康的生活習慣或者飲食習慣導致的。因此血糖高的人平時生活中要多注意。血糖高的患者平時也要多運動，現在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長時間的運動量減少就會導致胰島負擔加重，造成血糖升高，適當運動之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:10
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2020-07-23 26298次

• 血糖高吃什么食物好

  對于糖尿病人而言，飲食上不得不多注意，想要吃得飽，血糖還好，似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結合，才對病情控制更有利。血糖高的患者可以養(yǎng)成飯前先喝碗蔬菜湯的習慣，吃飯前，先喝碗蔬菜湯或一點水，等于給消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下咽，同時還起到稀釋胃酸、減少胃容積，從而有助于防止進食過量。血糖高的患者平時飲食上要對以粗糧為主，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來代替白米飯，能大大降低餐后升糖指數。也要多吃蔬菜，以葉莖類蔬菜為主，就是說地上的菜隨便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、紅薯、山藥、蘿卜等，使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的，但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類，因為它們含有類似胰島素的物質促進糖原分解，可以幫助過剩的糖分轉化為能量被利用。除了飲食調理外也可以喝一些中成藥進行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:39
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2020-07-23 50542次

• 血糖高吃什么水果好
  糖尿病作為我國目前最常見的一類慢性非傳染性疾病之一，危害是十分巨大的，在我國的患病人群已經超過了一個億?；颊叩钠綍r生活，很關鍵的一點就是飲食運動的護理，因為飲食是所有治療的基礎，飲食控制的好不好，決定了患者整體血糖控制的情況以及并發(fā)癥的預防。所以針對于糖尿病血糖高的患者吃什么水果比較好，一般而言這種水果我們指的是低升糖指數的水果。這種水果因為它對血糖的影響比較小，不會造成血糖急劇的波動，同時能夠滿足，補充微量元素，補充糖分這樣的作用，比如說櫻桃，草莓，這樣的水果是比較推薦的，它們的生長指數都比較低。對于糖尿病患者而言，是非常合適的水果。但是，雖然如此，也不能多吃，只要適量的吃，這是沒有任何問題的，因為水果都是含有糖分的，如果吃得很多的話，也會造成血糖的影響。大家一定要記住，低升糖指數的水果，比如櫻桃和草莓。
  語音時長 01:20”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-10-16 6848次

• 血糖高吃什么蔬菜
  血糖高的患者建議可以適當多吃些洋蔥，洋蔥味甘、性微溫、與蔥、蒜味相似，具有健胃，增進食欲，行氣寬中的功效，與大蒜一起食用有降糖的效果，洋蔥中含有類似降糖藥物，甲磺丁脲，經常食用洋蔥即可充饑又能降糖治病。每餐可少食一個洋蔥，每天兩次，炒時以嫩脆為佳，不可炒過，經常使用不僅能夠幫助糖尿病患者減輕饑餓感，也能有效的降低血糖。血糖高的患者在蔬菜方面還建議可以適當多吃些韭菜，韭菜的含糖量不高并且含有鈣、磷、鐵、蛋白、維生素a、維生素c、胡蘿卜素以及大量的纖維，不僅能輔助降糖還能夠具有通便的作用，另外血糖高的患者還可以吃胡蘿卜、魔芋、毛豆、蘿卜等蔬菜。
  語音時長 01:47”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 8937次

• 血糖高吃什么水果好
  血糖高的患者建議吃桃子，桃子可以增加胰島素的分泌，使血糖下降，對糖尿病病人有輔助的治療作用，血糖偏高的患者還可以吃獼猴桃，獼猴桃的維生素豐富，含糖量低，營養(yǎng)全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品，是糖尿病患者較為理想的水果，另外糖尿病患者還可以吃草莓，柚子，橙子等水果。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 5903次

• 血糖高吃什么蔬菜
  患有糖尿病的患者要應用藥物科學規(guī)范的進行治療，將血糖控制在正常范圍以內。除此之外， 需要嚴格的控制飲食。血糖高的患者要多吃新鮮的蔬菜水果。常見的蔬菜如苦瓜，菠菜，芹菜，油菜，胡蘿卜，東瓜，南瓜，都可以吃的。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-11-27 2502次

• 血糖高多吃什么蔬菜和什么水果好
  血糖高患者一般情況下可以多吃含糖量較低的蔬菜和水果好，比如苦瓜、芹菜、黃瓜、西紅柿、火龍果、雪蓮果、獼猴桃等。血糖高通常是指血液中的葡萄糖含量高于正常，因此血糖高患者在日常生活中可以多吃含糖量較低的蔬菜，比如黃瓜、西紅柿、苦瓜、芹菜、蘑菇、白蘿卜、紅蘿卜、洋蔥等，這些蔬菜中含有豐富的營養(yǎng)物質以及膳食
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-05-28 5875次

• 血糖高吃什么水果好
  血糖高的患者可以吃蘋果、草莓、獼猴桃、山楂、藍莓等水果，食用后若出現不適癥狀，建議立即就醫(yī)。1、蘋果：蘋果中含有豐富的膳食纖維和果膠，可以減慢腸道對糖分的吸收，有助于調節(jié)血糖。2、草莓：草莓中含有豐富的維生素、礦物質等營養(yǎng)成分，且含糖量相對比較少，既可以補充身體所需營養(yǎng)，又不會使血糖上升。3、獼猴桃
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-08-21 0次