來月經(jīng)一般可以喝菊花茶水,但應(yīng)注意適量。菊花茶水應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。
月經(jīng)是女性生理周期中的一個重要環(huán)節(jié),此時女性身體處于相對特殊的生理狀態(tài),氣血運行有所變化。菊花茶水是用中藥材菊花泡制的茶飲,菊花具有清熱解毒、清肝明目的功效,在月經(jīng)期間,部分女性可能會出現(xiàn)上火的癥狀,適量飲用菊花茶水,能夠在一定程度上起到降火的作用。如果女性在月經(jīng)期間患有風(fēng)熱感冒,適量喝菊花茶水,還能夠起到緩解病情的作用。
由于菊花性寒,對于體質(zhì)虛寒、宮寒的女性來說,應(yīng)謹(jǐn)慎飲用菊花茶水。在制作菊花水時,應(yīng)注意將菊花洗凈后再飲用。女性在月經(jīng)期間還應(yīng)注意飲食均衡、適量運動、保持良好作息,及時更換衛(wèi)生巾,避免盆浴和陰道沖洗,以維護身體健康。