高血壓和高血脂的關(guān)系密切，如高血脂導(dǎo)致血液粘稠，會引起血液循環(huán)不好，血管阻力增加，進(jìn)一步會引起血壓升高。高血壓，高血脂患者需注意多喝溫開水，少吃高熱量，高脂肪的食物，控制好血壓，血脂，并且要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
高血壓、高血脂患者平常飲食盡量清淡一些，少吃高熱量，高脂肪的食物，避免緊張情緒，多喝溫開水，避免煙酒。
高血脂高血壓要注意什么
楊士偉主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院心血管內(nèi)科
2025-02-2072次
以上內(nèi)容僅供參考
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高血脂高血壓吃什么好高血脂和高血壓，目前發(fā)病率都是非常的高，而且非常容易同時發(fā)生。因?yàn)楦哐透哐獕憾紝儆谏罘绞讲?，都是由不健康的生活方式?dǎo)致的。比如說包括缺乏運(yùn)動抽煙喝酒、睡眠不足再加上不健康的一個飲食習(xí)慣，愛吃肉、不吃菜等等。過度油膩的飲食這些過度咸的飲食，口味過重這些都是導(dǎo)致高血壓和高血脂的一個重要因素。所以說高血壓、高血脂一旦得了以后，經(jīng)常是容易同時發(fā)生。因?yàn)樗鼈兪墙?jīng)常，原因是非常一致的。所以高血壓、高血脂的人群都要非常重視控制飲食，一定要低鹽、低脂飲食同時要增加運(yùn)動，盡量不要抽煙，不要喝酒，保證睡眠等等。
01:15
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-12-20 4186次
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高血脂高血壓不能吃什么高血脂和高血壓是非常容易并得的，或者一起存在的兩個疾病。雖然這兩個疾病之間并沒有直接的因果關(guān)系，但是兩個疾病的發(fā)病機(jī)制是共同的，比如都包括年齡的因素，或者包括遺傳的因素，父母有高血壓、高血脂，子女也容易有高血壓、高血脂。另一方面，高血壓和高血脂都屬于生活方式病，也就是現(xiàn)在不健康的生活方式，可以導(dǎo)致高血壓和高血脂。包括運(yùn)動量的減少，過度的肥胖，以及過度油膩的飲食，或者吃得太咸、食量過大等等。高血壓、高血脂盡量要清淡飲食。清淡飲食，一個是油脂含量不要過多，另外就是鹽的成分不要太多。因?yàn)楦啕}飲食對高血壓也是不利的，所以清淡飲食比較適合高血壓高血脂的病人。
01:18
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-02-26 2984次
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高血脂高血壓要注意什么對于患有高脂血癥以及高血壓的患者，需要注意的是飲食以及運(yùn)動治療，是控制血脂血壓水平的基礎(chǔ)，以及前提高脂血癥的患者建議要低油低脂飲食，以及高血壓的患者建議每天限鹽6克，除此之外，他們還共同需要適量的運(yùn)動來進(jìn)行治療，例如通過適合自己的適量運(yùn)動，是可以使得患者血脂水平下降以及降低患者的血壓水平的。除此之外，如果是高脂血癥，高血壓的情況相對比較嚴(yán)重的時候，還建議酌情加用藥物處理。語音時長 01:11”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-12-28 1425次
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高血脂高血壓應(yīng)注意什么高血脂高血壓應(yīng)注意保持良好的生活方式。另外如果說高血脂和高血壓病情比較重的話，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。另外在治療的過程當(dāng)中，一定要定期的復(fù)查血脂的水平以及血壓的控制范圍。高血脂的處理方面主要包括適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，另外，要控制理想的體重。而高血壓的處理方面主要是進(jìn)行藥物治療，而高血脂和高血壓共同需要注意的是要戒煙。如果說患者有長期吸煙的習(xí)慣的話一定要戒煙，因?yàn)槲鼰熓歉哐透哐獕旱囊粋€高危因素。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:17”
王梅麗
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-12-23 1332次
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高血脂高血壓要注意什么病情分析：高血脂、高血壓的患者首先在飲食方面需要注意清淡飲食，需要限制膽固醇和脂肪的攝入，需要增加膳食纖維的攝入。需要戒煙限酒，控制體重，適當(dāng)鍛煉等?；颊咭残枰⒁庾襻t(yī)囑口服藥物來控制血壓和血脂水平，來預(yù)防心腦血管意外。意見建議：高血壓、高血脂的患者平素應(yīng)該定期監(jiān)測血壓，需要定期到專科門診復(fù)查血脂水平，只有將血壓和血脂控制在一個比較理想的水平上，才能有效的預(yù)防心腦血管意外。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-04-12 1201次
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高血脂高血壓應(yīng)注意什么病情分析：高血脂高血壓應(yīng)該要注意堅(jiān)持低鹽低脂飲食，要避免攝入過多油炸、油膩等高脂肪食物。要多吃一些新鮮的水果和蔬菜。意見建議：高血壓的患者平時應(yīng)該要注意監(jiān)測血壓，堅(jiān)持規(guī)律的服藥。保持心態(tài)平和，生活作息要規(guī)律，要避免過度勞累和熬夜。平時應(yīng)該堅(jiān)持規(guī)律適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，控制體重。
張艷凱
副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
2020-01-23 1401次
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高血脂高血壓吃什么好高血脂高血壓要注意低鹽低脂和清淡飲食，不吃油膩性食物，動物脂肪和動物內(nèi)臟。多吃蔬菜水果，可以每日進(jìn)食一至兩個西紅柿能夠降脂降壓。胡蘿卜、紅薯、南瓜、玉米等，每天要適量使用其中的一種，多食用深綠色蔬菜，多喝水，不要吸煙飲酒，禁止進(jìn)食辛辣刺激性食物。積極參加體育鍛煉避免過度勞累和煎熬、熬夜，保持良好的心
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-17 871次
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高血脂高血壓喝什么茶高血壓，高血脂病人可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┥介扇~茶，山楂有著活血化瘀的功效，荷葉能夠擴(kuò)張人體的血管，所以山楂荷葉茶對于高血壓、高血脂的人群是非常有好處的。高血脂高血壓首先應(yīng)該控制飲食，做到低鹽、低脂飲食，每天食鹽攝入量小于5克，另外每天堅(jiān)持運(yùn)動9
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2025-03-31 0次
