焦慮癥常伴隨睡眠障礙，表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺或頻繁醒來。針對這一癥狀，綜合治療是關鍵，包括心理干預和藥物治療。
焦慮癥患者常常因為過度擔憂、緊張和恐懼而導致神經(jīng)系統(tǒng)興奮，進而影響睡眠質量。睡眠障礙不僅加重焦慮癥狀，還可能引發(fā)其他健康問題。治療焦慮癥引起的睡眠障礙，首先應進行心理干預。認知行為療法（CBT）被證實能有效改善焦慮癥狀，幫助患者調(diào)整焦慮情緒，進而改善睡眠質量。放松訓練，如深呼吸、漸進性肌肉松弛等，也能降低身體緊張度，促進入睡。在藥物治療方面，多種藥物可用于緩解焦慮和改善睡眠。苯二氮?類藥物，如地西泮、勞拉西泮等，能快速減輕焦慮癥狀，幫助患者入睡，但長期使用可能產(chǎn)生依賴性。非苯二氮?類抗焦慮藥，如丁螺環(huán)酮、坦度螺酮，適用于長期治療，副作用較小。抗抑郁藥物如舍曲林、帕羅西汀等，在治療焦慮癥的同時，也能改善伴隨的睡眠障礙。
除了藥物治療和心理干預，患者還應建立良好的睡眠習慣，如保持規(guī)律的睡眠時間、避免睡前刺激活動、創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境等。同時，定期鍛煉、合理飲食也有助于緩解焦慮，改善睡眠質量。針對焦慮癥引起的睡眠障礙，綜合治療策略包括心理干預、藥物治療以及生活方式的調(diào)整，這些措施共同作用于患者，以期達到最佳的治療效果。
