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    1. 1、將雙手放于下巴處,用手指的指腹分別以轉圈的方式向耳部方向按摩,并在耳部下方輕輕按壓,反復按摩并持續(xù)2分鐘。由于淋巴是毒素排出的重要渠道,反復的按摩此處,有助于淋巴疏通,使毒素順利排出。

      2、雙手從下巴出以畫圈的方式向嘴角腳按摩,并在嘴角處輕輕按揉,反復按摩并持續(xù)2分鐘。下巴常常會堆積很多的毒素,也是比較容易生出粉刺和痘痘的地方,經常對下巴進行按摩可以有助于毒素的排出。

      3、雙手無名指指腹放在眼角的部位,沿著鼻子兩側輕輕從上往下按摩,反復按摩并持續(xù)2分鐘,這個動作可以促進鼻子部位的血液循環(huán),有助于順利的排出毒素。

      4、手指并攏,將雙手指腹放在眼睛下方,慢慢的向兩耳處輕輕的按摩,然后再從鼻子中間兩側臉頰處向耳朵方向輕輕按摩,反復的按摩3分鐘。此種按摩可以加速臉部的血液循環(huán),促進臉部細胞的活化,有助于排除毒素。

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