晚上睡覺(jué)出冷汗吃一些具有溫補(bǔ)效果的食物比較好。
晚上睡覺(jué)出冷汗主要是因?yàn)槟I虛引起,此時(shí)可以多吃一些具有溫補(bǔ)效果的食物,比如羊肉、韭菜、枸杞、山藥、黑豆等。同時(shí)要注意不可以吃辛辣刺激性食物,過(guò)于油膩的食物也不可以吃。腎虛主要是指腎臟精氣陰陽(yáng)不足,患者會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、四肢發(fā)冷、耳聾耳鳴、健忘失眠、易疲勞、精神不振、活力低下等癥狀,尤其是晚上睡覺(jué)的時(shí)候,比較容易出冷汗。如果患者的癥狀比較嚴(yán)重,還可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)使用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸、右歸丸等藥物治療。平時(shí)要養(yǎng)成良好作息習(xí)慣,避免過(guò)度勞累,平時(shí)適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┻\(yùn)動(dòng)鍛煉,也能夠改善腎虛的情況,還可以增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)。
日常生活中無(wú)論是什么原因引起的疾病,就重視進(jìn)行治療。