對于四點(diǎn)鐘就醒了的情況,可能是白天睡多了導(dǎo)致的,也可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。
1、白天睡多了:當(dāng)白天睡多了的時(shí)候,可能會(huì)導(dǎo)致晚上睡眠時(shí)間減少,出現(xiàn)四點(diǎn)鐘就醒了的情況,一般對于這種情況,是不需要進(jìn)行治療的,注意下次白天少睡點(diǎn)就可以了。
2、神經(jīng)衰弱:此病是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥,其發(fā)生可能跟長期的情緒緊張和精神壓力過大等因素有關(guān),主要特征是腦力和體力的虛弱感,常伴有各種軀體不適感和睡眠障礙,會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)四點(diǎn)鐘就醒了的情況。對于這種情況,一般可以通過鹽酸帕羅西汀片、馬來酸氟伏沙明片等藥物進(jìn)行治療,還需要配合應(yīng)用森田療法、認(rèn)知療法等進(jìn)行心理治療。
當(dāng)出現(xiàn)四點(diǎn)鐘就醒了的情況時(shí),需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查,以排除疾病因素。