肩膀麻木一般可以通過熱敷、貼膏藥、針灸等方法緩解。
1、熱敷。
如果患者是受風著涼引起的肩膀麻木、酸痛等癥狀,可以選擇熱敷,熱敷可以改善局部的血液循環(huán),使得肩膀麻木癥狀進一步得到緩解。
2、貼膏藥。
如果患者肩膀出現(xiàn)急性的損傷、慢性的勞損以及無菌性的炎癥,引起肩膀麻木,貼膏藥可以起到消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀的作用,能夠促進損傷組織的修復(fù),常用的有傷濕止痛膏、麝香壯骨膏等,都可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進行使用。
3、針灸。
針灸能夠起到舒經(jīng)活絡(luò)、促進血液循環(huán)的作用。如果患者有輕度的肩部麻木的癥狀,可以采取局部取穴,如肩髃、肩髎等穴位進行針灸,可以緩解肩膀部位不適癥狀。
患者在治療期間,注意避免進行劇烈運動,尤其是上肢的劇烈運動,如打排球、打籃球等。多注意休息,是有利于恢復(fù)的。