關(guān)節(jié)囊損傷會(huì)出現(xiàn)腫脹、疼痛、僵硬、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)積液等癥狀。如果癥狀持續(xù)加重，建議及時(shí)就醫(yī)，接受規(guī)范治療。
1、腫脹：
患病后會(huì)出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，在炎癥的不斷刺激下，導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)液體增多，引發(fā)腫脹，可能還伴有淤血的癥狀。可以使用干凈的毛巾包裹冰塊對(duì)局部進(jìn)行冷敷，每天5～6次，有助于緩解腫脹。
2、疼痛：
關(guān)節(jié)囊損傷會(huì)刺激周?chē)纳窠?jīng)末梢，使患者出現(xiàn)明顯的疼痛感，尤其是在活動(dòng)時(shí)疼痛感會(huì)持續(xù)加重?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、酮洛芬緩釋膠囊、鹽酸曲馬多緩釋片等藥物進(jìn)行止痛，上述藥物可能會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激，所以建議飯后服用。
3、僵硬：
患病后局部的炎癥反應(yīng)和肌肉痙攣會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬感，通常還伴有疼痛感。在此期間，多注意休息，避免使用受傷關(guān)節(jié)進(jìn)行任何活動(dòng)，以免病情加重。
4、活動(dòng)受限：
該疾病會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性下降，使患者無(wú)法正?；顒?dòng)，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)導(dǎo)致周?chē)∪饨M織無(wú)力，引起活動(dòng)受限。要保持關(guān)節(jié)部位的放松，避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫該部位，可以使用枕頭或毛巾墊在關(guān)節(jié)下，減輕關(guān)節(jié)的壓力。
5、關(guān)節(jié)積液：
患病后在炎癥的刺激下，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)液分泌過(guò)多?？梢詫?duì)該部位進(jìn)行熱敷，溫度控制在50℃以內(nèi)，每天熱敷3~5次。
日常中也要改善飲食習(xí)慣，選擇營(yíng)養(yǎng)豐富食物的攝入，禁止食用辛辣、刺激性食物，同時(shí)建議戒煙戒酒、定期復(fù)查，如有不適應(yīng)及時(shí)就診。
