長(zhǎng)痘指的是長(zhǎng)痤瘡，以前不長(zhǎng)痤瘡現(xiàn)在一直長(zhǎng)痤瘡考慮是飲食不合理、清潔不到位、精神緊張、過(guò)敏、多囊卵巢綜合征等原因?qū)е拢枰鶕?jù)原因進(jìn)行改善，出現(xiàn)不適癥狀后，建議患者及時(shí)就醫(yī)。
1、飲食不合理：
經(jīng)常吃辛辣食物或者油膩食物，會(huì)導(dǎo)致皮膚分泌的油脂增加，還會(huì)對(duì)皮膚造成刺激，從而誘發(fā)痤瘡，需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，需要以清淡有營(yíng)養(yǎng)為主，比如雞蛋、白菜、獼猴桃等。
2、清潔不到位：
沒(méi)有對(duì)皮膚做好護(hù)理工作，容易導(dǎo)致毛孔逐漸堵塞，可能會(huì)有異常狀況，需要在早上和晚上使用適合自己的潔面產(chǎn)品清洗，能夠緩解癥狀。
3、精神緊張：
經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致皮脂腺過(guò)度分泌，可能有皮膚暗沉、痤瘡等癥狀，需要保持心情平穩(wěn)，可以通過(guò)逛街、聽(tīng)音樂(lè)等方法緩解壓力。
4、過(guò)敏：
如果頻繁更換化妝品，可能會(huì)對(duì)其中的成分產(chǎn)生過(guò)敏，也會(huì)增加毛細(xì)血管的通透性，出現(xiàn)紅斑、丘疹等癥狀，需要更換化妝產(chǎn)品，也可以口服氯雷他定片、馬來(lái)酸氯苯那敏片、鹽酸西替利嗪片等藥物治療。
5、多囊卵巢綜合征：
患有該病會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌異常，還會(huì)使皮膚油脂分泌旺盛，進(jìn)而有長(zhǎng)痤瘡的現(xiàn)象，可以遵醫(yī)囑服用地屈孕酮片、醋酸甲羥孕酮片、戊酸雌二醇片等藥物治療，服用藥物時(shí)盡量用40℃左右的溫水，不可以使用涼水或者開(kāi)水。
生活中需要對(duì)皮膚做好護(hù)理工作，外出時(shí)可以佩戴遮陽(yáng)帽或者使用遮陽(yáng)傘，同時(shí)要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，有利于皮膚健康。
