舌苔后面有一粒粒紅疙瘩可能是吃辛辣食物、燙傷、口腔潰瘍、舌乳頭炎、口腔尖銳濕疣等原因引起的，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法進(jìn)行改善。建議及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤病情。
1、吃辛辣食物：
經(jīng)常大量吃辣椒、麻辣火鍋、辣條等辛辣食物，可能會(huì)刺激舌頭黏膜出現(xiàn)一粒粒的紅疙瘩，可伴有灼熱、疼痛等癥狀。應(yīng)該及時(shí)調(diào)整飲食，多吃些新鮮的瓜果蔬菜，比如西紅柿、黃瓜、獼猴桃等，有助于改善癥狀。
2、燙傷：
如果喝的水太燙，可能會(huì)導(dǎo)致口腔黏膜受損，使局部出現(xiàn)凸起的小紅點(diǎn)或水皰，可伴有紅腫、疼痛等癥狀。此時(shí)可以在口中含上冰塊，能夠降低局部溫度，緩解癥狀。
3、口腔潰瘍：
與缺乏維生素、感染等因素有關(guān)，會(huì)導(dǎo)致口腔黏膜的炎性缺損，造成局部出現(xiàn)針頭大小的紅色小點(diǎn)，局部通常有灼熱不適感，當(dāng)遇到冷、熱、酸、甜等刺激時(shí)疼痛會(huì)加重。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用口腔潰瘍散、冰硼散、開喉劍噴霧劑等藥物進(jìn)行治療。應(yīng)用以上藥物后不可立即喝水，可能會(huì)使藥物失去作用，降低藥效。
4、舌乳頭炎：
與營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)，會(huì)導(dǎo)致舌乳頭發(fā)生炎癥反應(yīng)，炎癥刺激可引起凸起的紅疙瘩，并且會(huì)伴隨紅腫和疼痛?？梢宰襻t(yī)囑服用甲硝唑片、替硝唑片、阿莫西林膠囊等藥物進(jìn)行治療，能夠促進(jìn)炎癥消退，使患者的癥狀得到改善。建議飯后服用藥物，以免引起胃腸道反應(yīng)。
5、口腔尖銳濕疣：
主要是人乳頭瘤病毒感染引起，會(huì)導(dǎo)致口腔黏膜遭受損傷，患病初期皮損部位通常會(huì)出現(xiàn)淡紅色的丘疹，隨著病情加重可出現(xiàn)乳頭狀、菜花狀贅生物，少數(shù)皮損處有瘙癢、灼痛感?？梢酝ㄟ^激光、液氮冷凍等物理方法清除皮損?；疾∑陂g應(yīng)該避免同房，以免導(dǎo)致交叉感染。
在日常生活中應(yīng)該多到戶外參加一些體育鍛煉，比如跑步、打羽毛球、騎單車等，也應(yīng)該保持健康的飲食習(xí)慣，對改善癥狀和預(yù)防疾病有積極作用。
