喝奶粉是否可以長高,要根據(jù)實際情況來判斷,如果兒童正處于生長發(fā)育時期,喝奶粉通??梢蚤L高。如果是成年人喝奶粉,則不可以長高。若在此期間出現(xiàn)了身體不適癥狀,建議及時就醫(yī)治療。
1、可以長高:
奶粉中的營養(yǎng)價值較高,不僅含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物,還含有多種維生素以及礦物質(zhì),兒童在生長發(fā)育時期適量的喝奶粉,能夠為身體補充所需要的營養(yǎng),可以促進骨骼的發(fā)育,對長高有一定的幫助。而且兒童適量的喝奶粉,還能夠增強自身體質(zhì)以及免疫力,對降低患病風險有幫助。
2、不可以長高:
如果是成人喝奶粉通常不可以長高,因為成人的骨骼線已經(jīng)閉合,喝奶粉后并不會導致身體發(fā)育,所以不會引起長高,但是適量喝奶粉,能夠為機體補充鈣元素,對預防骨質(zhì)疏松有幫助。
建議兒童在喝奶粉的同時還應(yīng)做一些有氧運動,如跑步、跳繩等,對促進生長也有幫助。