小孩貧血一般情況下可以吃蛋黃,但是吃的時(shí)候需要注意,不可以吃的太多。
蛋黃里面還有大量的膽固醇、卵磷脂、微量元素、礦物質(zhì)、維生素,小孩貧血的時(shí)候盡量吃一些蛋黃不僅能夠補(bǔ)充身體所需要的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且還可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力。尤其是卵磷脂可以合成大腦當(dāng)中的神經(jīng)遞質(zhì)乙酰膽堿,這樣就能夠活化腦細(xì)胞,提高記憶力。雖然蛋黃的營(yíng)養(yǎng)元素比較高,但是吃的時(shí)候要注意,不可以吃的太多,如果吃的太多,容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)消化不良的情況,而且里面含有膽固醇,對(duì)人體有一定的危害。小孩貧血到時(shí)候可以多吃一些有補(bǔ)血效果的食物,比如菠菜、核桃、紅棗、動(dòng)物肝臟,還要吃新鮮的瓜果。
平時(shí)讓孩子多休息,保持充足睡眠,這樣有利于恢復(fù)。如果孩子身體條件允許的情況下,可以到戶外參加一些運(yùn)動(dòng)鍛煉。