睡醒之后嗓子很干很疼可能與上呼吸道感染、鼻炎、扁桃體肥大等因素有關(guān)。建議及時(shí)去醫(yī)院,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下,明確病因。
1、上呼吸道感染:患者如果在睡覺時(shí)踢被子或長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào),導(dǎo)致上呼吸道感染,因此可能會(huì)出現(xiàn)睡醒之后嗓子很干很疼。
2、鼻炎:發(fā)生鼻炎時(shí),睡眠時(shí)鼻塞加重、需要通過口腔呼吸、口腔唾液隨呼吸排出并蒸發(fā),睡醒之后嗓子很干很疼。
3、扁桃體肥大:打鼾是扁桃體肥大導(dǎo)致上呼吸道阻塞引起的,在嚴(yán)重情況下,可能伴有窒息。經(jīng)常張開嘴呼吸,這會(huì)導(dǎo)致口腔黏膜表面唾液過度蒸發(fā),口腔黏膜表面失去保護(hù)屏障,出現(xiàn)睡醒之后嗓子很干很疼。
在日常生活中,注意清淡飲食,少吃辛辣、油膩的食物,多吃蔬菜水果。不要疲勞,禁止熬夜,保持心情舒暢,保證足夠的睡眠時(shí)間。