胃容易脹氣是由于不良飲食習慣、不良心情、休息不當?shù)仍颉?/p>
不良飲食習慣:通常吃的太油膩,脂肪酶和蛋白酶在消化的過程中會被耗盡,很可能會導致消化不良,造成胃容易脹氣。吃得太快,咀嚼不夠,消化液和食物不能夠完全混合在一起,不能很好的消化和分解,因而胃容易脹氣。吃太多容易產(chǎn)氣的食物,如豆類、紅薯等食品,這些都很難被吸收,在小腸到大腸分解在大腸細菌分解食物的過程中產(chǎn)生大量氣體,引起胃容易脹氣。
不良心情:對于抑郁癥和焦慮癥患者而言。很長一段時間內(nèi)陷入沮喪的負面情緒中,這些情緒會導致胃容易脹氣,除此之外還可能會導致胃的植物神經(jīng)功能紊亂,造成其他腸胃問題,所以患者應注意理氣、益氣和胃。
休息不當:不規(guī)則的生活,經(jīng)常熬夜,都會導致腸胃不正常的運動,容易增加胃的負擔,造成胃容易脹氣。