一歲之前的寶寶腎臟功能發(fā)育不完善,吃鹽可能會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
一歲之內(nèi)的寶寶,一般腎臟功能還沒(méi)有發(fā)育完善,對(duì)于鹽分的代謝能力還比較差。如果一歲以?xún)?nèi)的寶寶過(guò)早吃鹽,可能會(huì)提前適用鹽味以及口味重的食物,容易導(dǎo)致寶寶減少對(duì)于母乳、奶粉的攝入,出現(xiàn)偏食的情況。如果日常進(jìn)食的鹽量比較多,隨著年齡的增長(zhǎng),還有可能會(huì)增高高血壓以及高血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
通常一歲以后的寶寶可以逐漸的吃鹽,但在食物中放入鹽量需要注意不要過(guò)量。建議每日的食鹽量在1.5克以下,避免加重腎臟的負(fù)擔(dān)。同時(shí)建議一歲以?xún)?nèi)的寶寶,盡量多吃一些天然的食物,避免過(guò)早的接觸人工調(diào)味品,避免影響到寶寶的味覺(jué)發(fā)展過(guò)程。
此外,一歲以?xún)?nèi)的寶寶可以從母乳、奶粉以及輔食中補(bǔ)充機(jī)體所需的鈉離子,不用額外的添加食鹽。