大姨媽臨床上一般指月經(jīng),患者月經(jīng)期間一般能吃李子,但是要注意適量,不可以一次性吃太多。
李子是日常生活中比較常見的水果,而且具有比較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,李子中含有比較豐富的膳食纖維,膳食纖維具有增加胃腸道蠕動(dòng)的作用,對(duì)于預(yù)防和緩解便秘有一定的作用。李子中還含有比較豐富的維生素,維生素能夠提高身體的抵抗力,月經(jīng)期間女性可能會(huì)存在身體抵抗力下降的現(xiàn)象,適當(dāng)吃一些李子可以幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),對(duì)于身體健康有好處。而且李子不屬于刺激性的食物,適當(dāng)吃一些一般不會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象,所以患者月經(jīng)期間一般能吃李子。
患者月經(jīng)期間可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,盡量避免吃辛辣、生冷、刺激性的食物,比如冰激凌、生姜、芥末等,以免影響身體健康。