165斤,不一定是肥胖癥,需要及時(shí)到醫(yī)院就診,通過(guò)相關(guān)檢查,能夠明確診斷。
1、是:
肥胖癥是一種人體進(jìn)食熱量多于消耗量,以體內(nèi)脂肪積聚過(guò)多而造成超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的病癥。如果患者身高減105為標(biāo)準(zhǔn)體重(公斤),若現(xiàn)實(shí)體重與標(biāo)準(zhǔn)體重相比,大于20%為肥胖,20%-30%為輕度肥胖,30%-50%為中度肥胖,大于50%為重度肥胖,超重20%到30%以上,考慮是肥胖癥。若此時(shí)體重165斤,體重指數(shù)大于20%,診斷為肥胖癥。
2、不是:
如果患者體重指數(shù)小于10%,165斤不是肥胖癥,屬于正常體重。
日常需要注意多休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,不要熬夜,避免勞累,飲食以清淡營(yíng)養(yǎng)易消化為主,多吃新鮮水果蔬菜,補(bǔ)充維生素。