貧血的患者是可以吃芹菜的,首先芹菜當(dāng)中含有豐富的鐵元素,對(duì)于缺鐵性的貧血具有一定的輔助治療作用,對(duì)于貧血的患者是比較好的食物。而且芹菜當(dāng)中還有降壓的成分,對(duì)于高血壓的患者來說,也是有一定好處的,尤其是對(duì)于妊娠期的或者更年期的高血壓。另外,芹菜還具有一定鎮(zhèn)靜安神的作用,可以輔助安定情緒,消除煩躁,對(duì)于貧血引發(fā)的失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象,還具有一定的改善作用。
芹菜含有的纖維素含量是特別豐富的,可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),減少便秘的發(fā)生,另外可以減少有毒性的物質(zhì)對(duì)于胃腸道的刺激。
平時(shí)生活中需要注意休息,避免勞累,飲食需要清淡,營(yíng)養(yǎng)均衡,可以吃一些新鮮的蔬菜、水果,避免進(jìn)食辛辣、刺激食物,還要定期復(fù)查,有不適癥狀,及時(shí)就診。