更年期脫發(fā)的治療方法包括補氣血、改善生活方式、日常護理、調節(jié)內分泌。
1、補氣血,更年期脫發(fā)多是由于腎氣不足導致的,日常可以吃一些補氣血的食物或藥物,如核桃,黑芝麻,黑豆,何首烏等,也可以服用氣血和膠囊以及阿膠補血顆粒,氣血補足就會導致脫發(fā)好轉。
2、改善生活方式,要避免熬夜,精神壓力過大,不吃過于油膩的食物,避免精神緊張,養(yǎng)成良好的睡眠習慣,早起早睡。
3、日常護理,要適當洗頭,一周四次為宜,但要避免水溫過高,以免損傷毛囊,洗頭后要自然晾干,不要用吹風機,洗頭時也可以用一些防脫發(fā)的洗發(fā)水,如生姜洗發(fā)水。
4、調節(jié)內分泌,更年期脫發(fā)多是由于雌激素減少,從而導致雄激素分泌相對較多,所以可以適當的補充雌激素,減少脫發(fā)。
對于更年期脫發(fā)要從多方面進行改善,而且不可操之過急。