第一,要遠(yuǎn)離輻射,避免接觸過多的x射線及其他有害的放射線,對(duì)從事放射工作的人員需要做好個(gè)人防護(hù),孕婦及嬰幼兒,尤其應(yīng)該注意避免接觸放射線,要多到空氣清新的公園、綠地等做戶外運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。
第二,要避開有污染新裝修的房子,最好先請(qǐng)專業(yè)監(jiān)測(cè)機(jī)構(gòu),監(jiān)測(cè)后才入住。
第三,要合理的飲食,特別是一日三餐,為了防止食物污染的蔬菜水果,食用之前應(yīng)該先洗干凈,并要有足夠的時(shí)間進(jìn)行浸泡,蔬菜和水果一定要盡量去皮,最大限度的去除殘留農(nóng)藥、化肥的污染,防止血液病的發(fā)生。