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    1. 概述:

      口腔潰瘍是一種復(fù)發(fā)性潰瘍,俗稱口瘡,一般是由于維生素B族的缺失所引起的,多發(fā)于春秋時節(jié)交替時候,一般每次發(fā)作經(jīng)7~14天可以自行愈合。口腔潰瘍在生活中比較常見,雖然不是大的疾病,但是每次犯的時候,我們吃飯喝水都得忍受疼痛。得了口腔潰瘍可以使用口腔潰瘍散、醋酸地塞米松粘貼片、桂林西瓜霜、口腔炎噴霧劑等藥物涂抹或噴入口腔患處,容易操作而且效果明顯。

      口腔潰瘍預(yù)防:

      1、每次吃完東西,如果口腔的清潔沒有做到位,就容易導(dǎo)致食物的殘渣堆積,時間長了就會形成牙結(jié)石、牙漬等,這樣口腔內(nèi)的細(xì)菌也容易大量聚積,在身體免疫下降時出現(xiàn)口腔潰瘍的概率也會增加。因此要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,做到早晚刷牙,飯后漱口。而且吃東西時要慢些,避免不小心咬傷自己,造成口腔內(nèi)粘膜的損害。

      2、保證充足的睡眠時間,避免過度疲勞,并保持心情的愉悅。平時在工作之余留出1~2小時的運動時間,增強(qiáng)自身免疫力。

      3、注意飲食的均衡,多吃一些富含維生素類的水果蔬菜,平時要多喝水,少喝刺激類飲料如咖啡、奶茶、可樂等。

      飲食注意:

      多吃富含維生素食物,如番茄、茄 子、胡蘿卜、白菜、菠菜等,利于創(chuàng)面的恢復(fù)。也可以多吃含鋅的食物,如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、核桃等。總之要注意飲食的均衡,不可食物太過單一造成體內(nèi)微量元素的攝入不足。同時也要避免進(jìn)食辛辣刺激和過酸或過熱的食物,會刺激口腔潰瘍的創(chuàng)面,加重疼痛。

      以上內(nèi)容僅供參考

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