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    1. 概述:

      鼻腔它是人體除口腔外與外界溝通的重要通道之一,因此沖洗鼻腔,維持鼻腔的清潔是很重要的。沖洗鼻腔這個(gè)概念它是源于印度瑜伽的保健養(yǎng)生法,最初為用雙手捧水,將水吸入鼻孔內(nèi),再?gòu)淖彀蛯⑺鲁?,?lái)清除鼻腔內(nèi)的鼻涕與污垢。但是操作極為困難,容易被嗆,因此現(xiàn)在沖洗鼻腔一般使用洗鼻器來(lái)沖洗,清洗時(shí)需采用坐位或直立位、站位,頭需略向前傾15°,噴射3-4下生理性海水。

      哪些人需要沖洗鼻腔:

      并沒(méi)有特定的哪些人群需要沖洗鼻腔,而另外一部分人群就不需要沖洗。沖洗鼻腔可以作為日常清潔保健的一種方式,平常洗鼻可以預(yù)防鼻部疾病發(fā)生,也可以預(yù)防感冒。對(duì)于洗鼻器的噴頭,一般鼻前庭內(nèi)置非軸向噴頭會(huì)好一些,可以較好的躲避鼻閾生理結(jié)構(gòu)對(duì)水流的阻擋,讓清潔達(dá)到相對(duì)比較好的效果,非軸向噴頭通過(guò)噴嘴的轉(zhuǎn)動(dòng)調(diào)節(jié)沖洗液的方向和角度,能夠?qū)μ囟ú课灰约爸虏≡⒅旅粼菀尊じ降牟课?,進(jìn)行較為準(zhǔn)確的沖洗,比如lean樂(lè)恩等醫(yī)療器械一類的正規(guī)洗鼻器都是可以的。

      鼻部保健的注意事項(xiàng):

      加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)鼻和呼吸道的抵抗能力。平時(shí)要注意周圍環(huán)境及外界氣候的變化,溫差較大時(shí),及時(shí)增減衣物。經(jīng)常清洗鼻腔,可以提高黏膜纖毛清除率,更好的發(fā)揮其過(guò)濾作用,可以在每天洗臉后進(jìn)行清洗。在洗完臉之后還可以用溫水按摩鼻翼兩側(cè),促進(jìn)鼻翼的血液循環(huán)。長(zhǎng)期下來(lái)這些措施都更有利于鼻部的健康。如需使用lean樂(lè)恩洗鼻器,請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

      以上內(nèi)容僅供參考

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