雞蛋果具有補充營養(yǎng)、潤腸通便的功效，還可以起到提高食欲、改善排便困難的作用。
雞蛋果是日常生活中比較常見的一種水果，營養(yǎng)價值比較豐富，適合大多數(shù)人食用。含有氨基酸、多種維生素、胡蘿卜素、有機酸、膳食纖維、鈣、磷、鐵、鉀、硒等營養(yǎng)成分。食用后可以為機體補充營養(yǎng)，輔助增強人體的免疫力。含有的膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動，促進(jìn)消化，提高食欲，還可以起到促進(jìn)排便的作用，一些大便不暢的人群可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蚋纳婆疟憷щy的問題。
在吃的時候應(yīng)注意攝入量，避免一次性吃的過多，以免增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹瀉等胃腸不適癥狀。另外，對雞蛋果過敏者不宜食用，以免誘發(fā)過敏反應(yīng)，使患者出現(xiàn)全身瘙癢、皮疹、蕁麻疹等癥狀。
在日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免長時間熬夜。吃雞蛋果的同時，還需要添加蛋白質(zhì)的攝入，比如雞蛋、魚肉、雞肉等，補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)。
