雞蛋果具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、潤(rùn)腸通便的功效，還可以起到提高食欲、改善排便困難的作用。
雞蛋果是日常生活中比較常見(jiàn)的一種水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，適合大多數(shù)人食用。含有氨基酸、多種維生素、胡蘿卜素、有機(jī)酸、膳食纖維、鈣、磷、鐵、鉀、硒等營(yíng)養(yǎng)成分。食用后可以為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，輔助增強(qiáng)人體的免疫力。含有的膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，提高食欲，還可以起到促進(jìn)排便的作用，一些大便不暢的人群可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蚋纳婆疟憷щy的問(wèn)題。
在吃的時(shí)候應(yīng)注意攝入量，避免一次性吃的過(guò)多，以免增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹瀉等胃腸不適癥狀。另外，對(duì)雞蛋果過(guò)敏者不宜食用，以免誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，使患者出現(xiàn)全身瘙癢、皮疹、蕁麻疹等癥狀。
在日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。吃雞蛋果的同時(shí)，還需要添加蛋白質(zhì)的攝入，比如雞蛋、魚(yú)肉、雞肉等，補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)。
