臉黃可以通過運(yùn)動(dòng)調(diào)理、改善飲食結(jié)構(gòu)、注射水光針、光子嫩膚、激光照射等方式改善，具體方式要到正規(guī)醫(yī)院詳細(xì)咨詢醫(yī)生。
1、運(yùn)動(dòng)調(diào)理：
可以每日進(jìn)行30~45分鐘的體育活動(dòng)，包括跑步、騎自行車、跳繩等，能強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于改變膚色。
2、改善飲食結(jié)構(gòu)：
平時(shí)也要多吃一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，包括雞蛋羹、雞胸肉、牛肉干等，能補(bǔ)充體內(nèi)所缺乏的部分營(yíng)養(yǎng)元素，有利于身體健康，對(duì)于改善臉黃也有幫助。
3、注射水光針：
也可以到正規(guī)美容機(jī)構(gòu)，在醫(yī)生幫助下，通過注射水光針的方式美白膚色，水光針，主要成分為玻尿酸，主要可以起到補(bǔ)水鎖水的功效，也能提亮膚色，適用于皮膚干燥、皮膚暗黃等人群。水光針，一般參考價(jià)格為1000-5000元/針，一般5-7天可見一定改善，并且大概能維持1-2年。部分人群可能會(huì)出現(xiàn)皮膚凹凸不平、皮膚瘙癢等不適癥狀。
4、光子嫩膚：
是利用高能的強(qiáng)脈沖光，作用在皮膚深層，將各種色素顆粒打散，進(jìn)而達(dá)到緩解臉黃的目的。光子嫩膚，一般參考價(jià)格1000-3000元/次，一般7-15天可見一定改善，大概能維持2-3年，部分人群會(huì)出現(xiàn)皮膚、皮膚刺痛等不適癥狀。
5、激光照射：
主要利用激光能量，將皮下色素顆粒打散，達(dá)到緩解臉紅的目的。激光照射，一般參考價(jià)格1000-3000元/次，一般2-4周可見一定改善，大概能維持6-12個(gè)月，部分人群會(huì)出現(xiàn)皮膚燒灼感以及色素脫失等情況。
平時(shí)也要保持積極向上的心態(tài)，有時(shí)不良情緒也會(huì)影響皮膚膚色。
