車?yán)遄有暮诹苏Ｇ闆r下不能吃。
車?yán)遄訝I(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，是一種味道非常鮮美的水果，含有大量的維生素A、鐵、磷、鈣以及蛋白質(zhì)等，同時(shí)還含有花色素以及花青素等營(yíng)養(yǎng)成分，吃了以后不僅能夠補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)還可以提高自身的免疫力以及抵抗力，并且每天適當(dāng)?shù)某砸恍┸嚴(yán)遄舆€能夠有效的保護(hù)視力，緩解眼部疲勞的情況。但是車?yán)遄有暮诹丝赡苁浅霈F(xiàn)了變質(zhì)的情況，吃了有可能會(huì)引起胃腸道不適反應(yīng)，比如惡心嘔吐、食欲缺乏以及腹痛等癥狀，還有可能是車?yán)遄又械乃忠约盃I(yíng)養(yǎng)成分大量流失造成的，會(huì)影響口感，所以當(dāng)車?yán)遄有暮诹瞬豢梢猿浴?/p>
平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，當(dāng)水果出現(xiàn)發(fā)綠以及發(fā)黑的情況時(shí)要避免進(jìn)食，以免吃了以后影響身體健康。
