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• 得了關(guān)節(jié)炎該鍛煉還是靜養(yǎng)

  最新的觀點(diǎn)認(rèn)為關(guān)節(jié)炎通過運(yùn)動，當(dāng)然是一種科學(xué)的運(yùn)動的計(jì)劃，是可以延緩關(guān)節(jié)炎的進(jìn)程的，這方面是有非常好的臨床的證據(jù)支持的。如果有一個非常合適的、科學(xué)的、個體化的運(yùn)動方案給病人做，至少可以推遲關(guān)節(jié)置換手術(shù)一年以上的時間。從原因上來講，我們認(rèn)為，如果運(yùn)動選擇的比較合適，比如快步走、關(guān)節(jié)周圍的肌肉的訓(xùn)練、游泳，那么這些運(yùn)動并不會增加關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，同時它可以改善關(guān)節(jié)內(nèi)部的血液的循環(huán)、改善骨量、改善關(guān)節(jié)周圍的肌肉和韌帶的強(qiáng)度，增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。這些都對于關(guān)節(jié)炎來講，都會有很好的輔助的治療作用。

  

  01:45
  吳堅(jiān) 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2019-02-28 5916次

• 膝關(guān)節(jié)損傷是靜養(yǎng)好還是活動好

  膝關(guān)節(jié)損傷是靜養(yǎng)好，還是活動好，一般來講膝關(guān)節(jié)損傷后，在急性期是要靜養(yǎng)的，但并不是說要臥床休息，而是用石膏或者支具、制動膝關(guān)節(jié)，但是其它身體部位是可以自由活動的，這個時間一般是3到4周，而3到4周以后，需要找?？漆t(yī)師復(fù)查。根據(jù)損傷愈合的情況來確定是否可以伸曲膝關(guān)節(jié)，以及是否可以下地行走，所以在膝關(guān)節(jié)損傷后，一定要找骨科醫(yī)生就診，骨科醫(yī)生會根據(jù)你的病情，告知相關(guān)的康復(fù)注意事項(xiàng)的。

  

  01:02
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-17 3065次

• 肺炎靜養(yǎng)還是運(yùn)動
  肺炎，具體需要靜養(yǎng)還是運(yùn)動，主要是看患者患有肺炎屬于哪種類型，如果肺炎是屬于急性期，一般是不建議運(yùn)動，建議患者靜養(yǎng)。針對肺炎患者在這個時期最多可以做些深呼吸運(yùn)動；而對于肺炎緩解期時，有的患者肺炎是屬于慢性肺炎，這時可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┝λ芗暗倪\(yùn)動，比如打太極拳、慢走。對于一些有結(jié)核分支桿菌感染的患者，一定要避免劇烈運(yùn)動，可以散步、可以打太極拳，可以適當(dāng)?shù)幕蛘呗?，這針對肺部感染的患者來說是非常有益的。我們知道，肺炎本身它就可以影響患者的正常通氣功能，如果適當(dāng)?shù)幕顒樱瑢τ谝恍┞苑窝谆颊邅碚f，既可以增加肺活量，又可以提高患者免疫功能。同時，由于在外面運(yùn)動又可以吸入足夠的新鮮空氣，對患者的健康來說是非常有益的，所以建議一些慢性肺炎患者可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。對于一些急性期肺炎或者重癥肺炎患者，建議是臥床靜養(yǎng)。
  語音時長 01:47”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2019-06-26 6939次

• 感冒運(yùn)動好還是靜養(yǎng)好
  如果是感冒，最好是在家里靜養(yǎng)為好，當(dāng)然這個情況也不是絕對的，取決于感冒嚴(yán)重程度，以及患者身體的虛弱程度。如果僅僅出現(xiàn)流鼻涕、頭痛、咳嗽等輕微癥狀，是可以進(jìn)行運(yùn)動的，一般適合快走、慢跑等有氧運(yùn)動，這樣的話可以緩解感冒的癥狀，促進(jìn)感冒的痊愈。如果出現(xiàn)四肢無力，肌肉發(fā)痛，胸悶氣短等癥狀，甚至是發(fā)燒，是不能運(yùn)動，否則可能會加重身體的負(fù)擔(dān)，并且還會對身體的其他器官造成不可逆的損害。
  語音時長 1:08”
  王眙民 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-22 13756次

• 臂叢神經(jīng)損傷是靜養(yǎng)好還是運(yùn)動好
  病情分析：臂叢神經(jīng)在損傷后可以表現(xiàn)單側(cè)肢體疼痛，麻木無力。損傷局部炎癥水腫，此時運(yùn)動可加重病情。應(yīng)在靜養(yǎng)休息的基礎(chǔ)上配合藥物進(jìn)行治療，同時可以配合針灸等康復(fù)治療。意見建議：臂叢神經(jīng)損傷的患者不應(yīng)過度悲觀，因積極面對病情，患肢體局部制動，不應(yīng)過早活動，保持每日食物營養(yǎng)的攝入，保證每晚的睡眠質(zhì)量，積極配合醫(yī)師的治療。
  許多 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-06-23 804次

• 痔瘡需要靜養(yǎng)嗎
  病情分析：在日常生活中如果痔瘡又發(fā)作，一般來說是需要靜養(yǎng)的。因?yàn)樵诎l(fā)作期間痔核腫脹，痔瘡疼痛，要減少活動加強(qiáng)休息，這樣才能夠使痔瘡更好的消腫止痛，緩解臨床癥狀。但是痔瘡要在穩(wěn)定期，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。意見建議：對于痔瘡患者一定要縮短排便時間，每次排便盡量不超過5分鐘。避免熬夜、過度勞累、頻繁的劇烈運(yùn)動，也要避免長時間蹲坐等等。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-03-25 401次

• 貧血需要靜養(yǎng)還是運(yùn)動
  貧血患者需要靜養(yǎng)還是運(yùn)動應(yīng)根據(jù)具體病情進(jìn)展進(jìn)行決定，一旦有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。1、如果在病情穩(wěn)定期，通常需要運(yùn)動。常見的貧血類型有缺鐵性貧血、再生障礙性貧血等，患病后會因紅細(xì)胞生成不足而引起面色蒼白、頭暈、乏力等癥狀，積極治療一般可以控制病情，緩解臨床癥狀。若貧血的患者在病情穩(wěn)定期，適度的進(jìn)行運(yùn)
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-05 0次

• 貧血者必看！靜養(yǎng)還是運(yùn)動？
  我朋友已經(jīng)患有貧血很多年，平時他經(jīng)常向我訴說患有貧血的困擾，而且經(jīng)常在靜養(yǎng)和運(yùn)動之間糾結(jié)。他一開始選擇了靜養(yǎng)，我認(rèn)為能夠恢復(fù)體力，但是長時間的靜養(yǎng)，發(fā)現(xiàn)抵抗力逐漸下降，此時陷入了惡性循環(huán)，朋友現(xiàn)在也不知道該怎么辦了，接下來就以我個人的經(jīng)驗(yàn)分享給大家：貧血是繼發(fā)于多種疾病的臨床綜合征，主要是紅細(xì)胞生成
  2024-03-12 0次