A型血一般容易出現(xiàn)血液黏稠度、低密度脂蛋白濃度、紅細(xì)胞聚集比等高于非A型血人群,可能會(huì)增加原發(fā)性高血壓、糖尿病、腫瘤疾病等患病風(fēng)險(xiǎn)。
由于血液黏稠度增加,此類人群可能更易發(fā)生原發(fā)性高血壓、糖尿病、腦梗死、冠心病、心臟病以及胃癌、食管癌等疾病問題,同時(shí)心腦血管疾病也是引起術(shù)后神經(jīng)認(rèn)知紊亂的高危誘因。血型是無法改變的,但可通過積極運(yùn)動(dòng)、改善飲食和生活方式,以及定期體檢等方式預(yù)防疾病。日常生活中,可以通過慢跑、游泳、瑜伽、跳舞、打太極、打羽毛球等方式增強(qiáng)體質(zhì),同時(shí)鍛煉身體骨骼、神經(jīng)、肌肉的協(xié)調(diào)性。
在生活方面,避免長(zhǎng)期油膩、辛辣、生冷的飲食,可以攝入一些富含維生素、蛋白質(zhì),以及低脂、高纖維的飲食,如木耳、苦瓜、山藥、胡蘿卜、核桃、牛奶等。不同的疾病存在飲食禁忌,還需謹(jǐn)遵醫(yī)囑。