學(xué)生一般適量喝薄荷茶、西洋參茶等對(duì)身體好，這些茶有助于輔助提神醒腦、緩解身心疲勞，可以使學(xué)生保持良好的精力進(jìn)行學(xué)習(xí)。
薄荷茶具有輔助益氣解表、疏風(fēng)清熱的作用，對(duì)于一些發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛的患者，可以適量飲用薄荷茶，對(duì)改善癥狀有一定的好處。薄荷茶清涼，含有揮發(fā)油，具有清熱利咽、清利頭目的作用，所以學(xué)生適量的飲用一些薄荷茶，能夠起到一定提神醒腦的作用，有利于學(xué)習(xí)。
西洋參茶具有輔助補(bǔ)氣滋陰、調(diào)節(jié)脾胃的作用，由于西洋參中含有皂苷、多糖、黃酮等成分，能夠補(bǔ)充人體所需要的多種維生素，對(duì)于一些口干舌燥、手心發(fā)熱、身體乏力的患者，適當(dāng)?shù)暮纫恍┪餮髤⒉鑼?duì)輔助改善癥狀能夠起到一定的作用。由于西洋參具有輔助補(bǔ)氣滋陰的作用，學(xué)生適當(dāng)飲用一些西洋參茶，可以幫助緩解身心疲勞。
平時(shí)學(xué)生應(yīng)避免長(zhǎng)期大量喝茶，否則可能會(huì)影響身體健康。
