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    1. 患者出現(xiàn)腰部酸脹,疼痛時(shí),可以去骨科就診。腰部的酸脹疼痛,多是由于久坐,受風(fēng)著涼,劇烈運(yùn)動(dòng)等因素,引起局部的血液循環(huán)障礙,代謝廢物無法排出,刺激局部的組織引發(fā)了酸脹疼痛。治療上主要以對(duì)癥治療為主,疼痛明顯者可以在局部外用雪山金羅漢止痛涂膜劑,紅花油等,可以活血通絡(luò),消炎止痛。也可以在局部配合針灸,推拿,按摩等,改善血液循環(huán),有利于代謝廢物的排出,進(jìn)而減輕酸脹疼痛。

      患者自身也可以佩戴護(hù)腰,減輕腰椎的負(fù)擔(dān),從而緩解腰椎的癥狀。平時(shí)患者還可以配合一些小燕飛、平板支撐等腰背肌肉的鍛煉,可以防止腰酸疼痛癥狀的加重。

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