高血壓多伴有心臟病的發(fā)生,容易導(dǎo)致心臟血液供應(yīng)不足或其他常見(jiàn)疾病,引起心慌、氣短等癥狀。
一般患者有心里不舒服的這些癥狀,建議及時(shí)休息,多喝些水,慢慢的看看能不能調(diào)養(yǎng)過(guò)來(lái),如果心里難受的比較厲害,沒(méi)有恢復(fù),那么就及時(shí)的需要到醫(yī)院做一下心電圖的檢查,看看到底是什么原因引起的,然后再進(jìn)行針對(duì)性的治療。
平時(shí)在飲食的方面,要低糖、低鹽、低脂的飲食,最好是少喝酒,飲食不要吃刺激性的食物,這樣能夠穩(wěn)定好血壓。
平常最好早睡早起,還要多鍛煉一下身體,可以跑跑步,做一些健身操,這樣的舒適性的運(yùn)動(dòng),能夠起到維護(hù)腦血管,增強(qiáng)抵抗力的作用。