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• 上下樓梯特別傷膝關節(jié)是真的嗎

  上下樓梯是不是會影響我們的關節(jié)，加重關節(jié)的損傷呢，這是經(jīng)常在門診當中一些中老年患者，哪怕是一些年輕患者的一個問題，在這里跟大家明確的說明一點的是，上下樓梯這一類型的運動，往往會增加我們髕骨關節(jié)的一個張力，或者說壓力，這一部分的壓力的存在的話，可以影響我們的髕骨關節(jié)的軟骨，因此對于特殊一部分的病人來說，是不建議他們做過多的上下樓的運動，比如說骨關節(jié)炎的老人家，這幫患者他們最大的特點是什么呢，他們的骨關節(jié)的軟骨已經(jīng)出現(xiàn)了輕度中度，甚至重度的一個軟骨的損傷。因此做過多的上下樓運動。對他們來說并不好。加重了他們骨關節(jié)炎的一個進展和發(fā)展。

  

  01:31
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 17393次

• 爬樓梯心跳加速正常嗎

  爬樓梯心跳加速是非常正常的。因為爬樓梯屬于一種負荷的有氧運動，在這種運動的狀態(tài)下心跳會加速，而且爬的樓梯越高，爬得越快，心跳也會越快。爬樓梯運動其實跟跑步等其他運動是一樣的，一般人群心跳是在120~180次每分鐘的范圍內(nèi)。爬樓梯心跳加速雖然是正常的，但是如果爬樓梯以后心跳過度的加速，而且有明顯的不舒服、心慌、氣短的癥狀，這種情況要注意，這些患者有可能是存在心肺功能不足的情況，甚至存在冠心病的情況。

  

  01:17
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-07-05 9556次

• 爬樓梯傷膝蓋嗎
  首先需要說明一下，如果是正常走樓梯一般是不會對膝關節(jié)膝蓋有損傷的。但是如果病人有基礎性的疾病，比如說有骨性關節(jié)炎，髕骨軟化癥或者有滑膜炎的癥狀，一般如果爬樓梯這種動作還是比較大的，就會這種加重病癥，會引起膝蓋的損傷，所以說對于爬樓梯的病人如果是存在基礎性的疾病，就有可能會對這個膝蓋造成損傷。針對這種情況如果出現(xiàn)癥狀了，還是需要囑咐病人避免爬樓梯，以休息為主，才有利于后期癥狀的改善。不能受涼，堅持每天燙洗一下，可以用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果那會更加明顯，用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。如果存在這個基礎性的疾病，需要及時的到正規(guī)醫(yī)院檢查就診，積極的配合醫(yī)生治療好。
  語音時長 1:39”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 15436次

• 上樓梯膝蓋疼怎么治療
  上樓梯發(fā)生了膝蓋疼痛，多可能是發(fā)生了外傷或者是由于出現(xiàn)了關節(jié)炎而造成出現(xiàn)的疼痛?；颊呖梢赃x擇消炎鎮(zhèn)痛的藥物，活血化瘀的藥物，營養(yǎng)軟骨的藥物來進行輔助的治療就可以，比如洛索洛芬鈉，雙氯芬酸鈉，歸龍筋骨寧片，美洛昔康，硫酸氨基葡萄糖一類的藥物來治療。也可以局部熱敷，局部烤電，局部按摩或者是微波措施來進行治療。如果使用了上述的治療方法來進行治療，并沒有見到很好的效果，患者最好是及時的到醫(yī)院進行膝關節(jié)的磁共振檢查，然后再選擇合適的治療措施來治療。
  語音時長 01:14”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-12-11 5141次

• 爬樓梯傷膝蓋嗎
  爬樓梯對膝蓋有損傷嗎 1、首先需要說明一下，如果是正常的走樓梯的話，一般不會對膝關節(jié)膝蓋有損傷的，但是如果病人有基礎性的疾病，比如說有骨性關節(jié)炎，髕骨軟化癥的情況，或者有滑膜炎的癥狀，一般如果爬樓梯這種動作還是比較大的，就會加重病種，并且會引起膝蓋的損傷的。 2、所以說對于爬樓梯的病人，如果是存在基礎性的疾病，那就有可能會對膝蓋形成損傷，針對于這種情況如果出現(xiàn)癥狀了，還是需要，囑咐病人避免爬樓梯，以休息為主，才有利于后期癥狀的改善，千萬不能受涼，堅持每天燙洗一下，燙洗的話可以外用活血化瘀的中草藥，熬開以后，先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。外用活血化於的膏藥，口服非甾體類陣痛藥物和活血化於藥物治療就可以的。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 5207次

• 膝蓋上樓梯疼怎么辦
  膝關節(jié)上下樓梯疼痛原因包括以下幾個方面： 1、年輕病人：多由于運動不當，導致髕骨軟骨磨損，上下樓梯時髕股關節(jié)壓力較大，摩擦導致膝關節(jié)疼痛； 2、老年患者：主要為膝關節(jié)軟骨退變導致軟骨磨損，疼痛比較明顯，建議患者除日常生活需要以外，盡量避免刻意爬樓鍛煉，股四頭肌功能訓練可有效改變上下樓梯疼痛情況，此外可服用藥物或應用關節(jié)內(nèi)潤滑劑等。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-20 3103次

• 上樓梯膝蓋突然刺痛
  上樓梯膝蓋突然刺痛通常是風濕性關節(jié)炎導致的，也有可能是骨質(zhì)增生的原因，可以通過服用藥物的方式進行改善。1、風濕性關節(jié)炎：風濕性關節(jié)炎是一種比較常見的結締組織炎癥性疾病，可能是因為所在的環(huán)境過于潮濕以及寒冷引起的，也有可能是遺傳因素的原因，患病以后容易導致患者上樓梯膝蓋突然刺痛，隨著病情的進一步加重，
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 838次

• 上樓傷膝蓋還是下樓傷膝蓋
  上樓和下樓相比，一般下樓比較傷膝蓋。因為上樓梯時，腿的三頭肌和腿前部的肌肉是主要的受力部位，而膝關節(jié)的相對力相對較小，所以對膝關節(jié)的損傷較小。下樓時，膝關節(jié)通常是主要的受力部位，這可能會損壞膝蓋。當膝關節(jié)屈曲導致髕骨關節(jié)炎時，可損傷髕骨關節(jié)軟骨并引起關節(jié)疼痛。同時，還會損傷膝關節(jié)的半月板，因為在膝關
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-24 1974次