秋季一般容易得感冒、痤瘡、肺炎等病,所以為了減少疾病的發(fā)生,患者可以增加營養(yǎng)以及適當(dāng)運動。
1、感冒:
由于在進入秋季以后早晚溫差較大,如果自身免疫力較低,并且沒有及時增加衣物,由于冷熱交替容易引起感冒的發(fā)生?;颊咴谄綍r應(yīng)注意身體保暖,隨時根據(jù)天氣變化增減衣物。
2、痤瘡:
在進入秋季以后天氣會比較干燥,可能會造成皮膚中皮脂的分泌增加,從而與表皮脫落的細胞混合,造成毛囊口堵塞,進而引起痤瘡的形成。在平時患者應(yīng)保證充足的水分,可以預(yù)防痤瘡的發(fā)生。
3、肺炎:
由于秋季過于干燥,空氣中容易漂浮的微生物、花粉以及灰塵等,容易對肺部造成傷害,如果治療不及時,會增加患有肺炎的風(fēng)險。建議患者在外出時可以正確佩戴口罩,也可以做一些運動,比如游泳、深呼吸等,能夠減少患病幾率。
除了容易得以上幾種病,還容易得手足口病等。所以在平時患者應(yīng)注意個人衛(wèi)生,同時還要改善不良的生活習(xí)慣,盡量早睡早起,還要戒煙戒酒,能夠增強體質(zhì)。