燒了兩次的水一般還能喝,不必過(guò)分擔(dān)心。
燒了兩次的水與僅燒開過(guò)一次的水相比,其中的營(yíng)養(yǎng)成分并沒有什么差異,并且燒了兩次的水亞硝酸鹽的含量也低于危害身體健康的標(biāo)準(zhǔn),所以燒了兩次的水還能喝,基本不會(huì)影響身體健康。但是反復(fù)多次燒開的水鈣離子容易析出形成碳酸鈣,如果長(zhǎng)期飲用這樣的水有可能導(dǎo)致形成腎結(jié)石。另外,水中含有少量銅、鎂、鉛等重金屬離子,反復(fù)燒開水的過(guò)程中這些重金屬離子會(huì)析出沉積,喝了這樣的水有可能影響人的身體健康,所以,建議不要喝反復(fù)多次燒開的水,以免影響身體健康。
生活中還要注意清淡易消化飲食,不要吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物,可多喝溫水,促進(jìn)新陳代謝,還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),規(guī)律作息,保持心情舒暢,提高身體抵抗力。