吃檳榔一般不能戒煙，食用量過(guò)大有可能會(huì)對(duì)于身體健康造成其他不利影響。
煙中含有大量的有害物質(zhì)，比如一氧化碳、焦油、尼古丁等，此類有害物質(zhì)會(huì)經(jīng)口腔進(jìn)入呼吸道內(nèi)，可對(duì)于呼吸道內(nèi)的黏膜造成反復(fù)的刺激，如果長(zhǎng)期的吸煙，則有可能增加患有呼吸系統(tǒng)疾病或肺部疾病的風(fēng)險(xiǎn)，所以生活中應(yīng)戒煙。而吃檳榔只有轉(zhuǎn)移注意力的作用，檳榔中的成分一般不會(huì)降低人體對(duì)于尼古丁的依賴，也并不會(huì)提高戒煙的成功率。如果長(zhǎng)期的吃檳榔，則會(huì)對(duì)于口腔黏膜造成較強(qiáng)的刺激性，還有可能會(huì)使口腔黏膜部位的纖維細(xì)胞增生，此時(shí)容易增加患有口腔癌的風(fēng)險(xiǎn)。
由于吸煙屬于一種不良的生活習(xí)慣，所以日常生活中應(yīng)及時(shí)戒煙，在戒煙期間應(yīng)保持科學(xué)合理的飲食習(xí)慣，飲食應(yīng)以清淡易消化為主，也應(yīng)注意飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡化，還應(yīng)保持合理的起居。
