甲流在臨床上一般指甲型流感病毒感染??梢酝ㄟ^調(diào)整飲食、切斷傳播途徑、接種甲型流感病毒疫苗等方式避免甲型流感病毒感染,能夠在一定程度上降低患病的幾率。
1、調(diào)整飲食:當(dāng)身體抵抗力下降時可能就會感染甲型流感病毒,日常生活中可以調(diào)整飲食,可以多吃一些雞蛋、瘦肉等營養(yǎng)價值高的食物,這些食物中含有比較豐富的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)是人體所需要的重要營養(yǎng)元素,可以提高機(jī)體的抵抗力。
2、切斷傳播途徑:在疾病高發(fā)期應(yīng)注意佩戴好口罩,可以避免病毒通過呼吸道飛沫傳播,同時還應(yīng)避免去人流量密集的地方,可以降低感染的幾率。
3、接種甲型流感病毒疫苗:目前來講比較有效的預(yù)防疾病的措施是接種甲型流感病毒疫苗,但是接種此疫苗后,并不能100%的預(yù)防感染,所以應(yīng)注意不可以掉以輕心。
除了以上比較常見的方式以外還可以注意運(yùn)動,比如可以適當(dāng)跑步、跳繩等,能夠增強(qiáng)身體的抵抗力,提高機(jī)體的抗病能力。