通常情況下，血壓在一天的早晨6:00~10:00左右最高。
一般在早晨的6:00~10:00左右，正是機(jī)體起床的時間，在此時通常會導(dǎo)致人體交感神經(jīng)變得異常興奮，同時也會導(dǎo)致心臟處的排血量增加，所以就會促進(jìn)體內(nèi)的血壓值，導(dǎo)致血壓值升高，而此時間段，通常也被稱為血壓中的第一高峰。
雖然在早晨的6:00~10:00左右血壓值最高，但是一般并不會高于血壓值，如果患者在測量血壓后，收縮壓的壓值高于了139毫米汞柱，舒張壓的壓值高于了89毫米汞柱，通常需要提起重視，因為有高血壓疾病的可能性，可以到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，然后明確。如果確診為高血壓，要積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，在治療時主要是通過長期用藥的方式進(jìn)行治療。
在平時患者要保持心情舒暢，并且情緒不要波動太大，同時不要過于運(yùn)動，過于運(yùn)動一般會對心臟造成負(fù)擔(dān)，不利于控制體內(nèi)的血壓值。還要多吃一些小米粥、八寶粥、芹菜、菠菜等食物，可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，也有助于身體健康。
