女人吃雞血的好處是可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，壞處是如果吃的時(shí)候不注意衛(wèi)生，容易導(dǎo)致患病等情況。
雞血為雉科動(dòng)物家雞的血，雞血中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，可以為女人補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，不僅可以緩解營(yíng)養(yǎng)不良和病后體質(zhì)不足的癥狀，還可以提高身體的免疫力，對(duì)身體健康是有益的。并且雞血是理想的補(bǔ)血佳品，可以在一定程度上預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。但是雞血吃的時(shí)候如果不注意衛(wèi)生，其中可能會(huì)有大量的病毒和細(xì)菌，進(jìn)而會(huì)造成女人腹痛、腹瀉等不適癥狀出現(xiàn)。
建議女人在吃雞血的時(shí)候要適量，購(gòu)買干凈衛(wèi)生的雞血。平時(shí)除了可以吃雞血以外，也可以吃鴨血、豬血等血制品。還可以吃一些新鮮的蔬菜水果，或者牛奶、豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，以達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡攝入。
