喝水,一般嘔吐之后喝些溫開(kāi)水是必須要做的事,在嘔吐之后要及時(shí)用溫開(kāi)水漱口,然后再適當(dāng)喝一些溫開(kāi)水。在嘔吐時(shí)會(huì)有大量液體流失,要注意及時(shí)喝些溫開(kāi)水來(lái)補(bǔ)充體液,特別是體質(zhì)較弱的人更是如此。
姜汁,中醫(yī)認(rèn)為姜汁可以溫胃止嘔,歷來(lái)是治療嘔吐的圣藥。嘔吐后可取鮮姜榨汁后用溫開(kāi)水調(diào)服,這樣不僅能夠溫中暖胃止嘔,及時(shí)緩解嘔吐所帶來(lái)的胃部不適,并且集去風(fēng)散寒的特性,尤其適合因感受風(fēng)寒而引起的嘔吐癥狀。
紫薯粥,何以寬中行氣,能夠有效緩解嘔吐癥狀,并且紫薯和生姜都能解魚(yú)蟹等食物中毒,因此更為適宜于魚(yú)蟹中毒所引起的嘔吐的不適。
甘蔗汁,甘蔗可以治療因熱病引起的傷筋,反胃嘔吐等,還可以解酒精中毒,所以酒后嘔吐可以喝些甘蔗汁,這樣可以緩解嘔吐,還可以醒酒。但要注意甘蔗性涼,胃寒嘔吐的人不適合喝甘蔗汁。