維生素的成分會(huì)影響鈣的吸收,所以建議孕婦分開半小時(shí)左右吃比較好。
孕婦孕期補(bǔ)充維生素及鈣,有助于胎兒的發(fā)育。鈣片建議孕婦懷孕4個(gè)月開始服用,每天1次,每次1到2片。平時(shí)多曬太陽,補(bǔ)充孕婦奶粉,有助于鈣的吸收。
孕婦孕期避免挑食,多食新鮮的蔬菜及水果,做到高蛋白、低脂飲食,均衡營養(yǎng),規(guī)律作息,有利于胎兒的生長發(fā)育。
維生素的成分會(huì)影響鈣的吸收,所以建議孕婦分開半小時(shí)左右吃比較好。
孕婦孕期補(bǔ)充維生素及鈣,有助于胎兒的發(fā)育。鈣片建議孕婦懷孕4個(gè)月開始服用,每天1次,每次1到2片。平時(shí)多曬太陽,補(bǔ)充孕婦奶粉,有助于鈣的吸收。
孕婦孕期避免挑食,多食新鮮的蔬菜及水果,做到高蛋白、低脂飲食,均衡營養(yǎng),規(guī)律作息,有利于胎兒的生長發(fā)育。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測