長(zhǎng)期睡前喝紅酒有以下壞處:
第一,紅酒中含有酒精,過(guò)多過(guò)量的飲用會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān),對(duì)心臟、腦部、肝臟和胰腺均不好。
第二,長(zhǎng)期大量的飲用紅酒,如果和食物搭配不當(dāng),會(huì)降低食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,比如咖啡、海藻、茶、黑木耳、豬肝,與紅酒一起食用的話會(huì)降低人體對(duì)鐵的吸收。對(duì)于喝酒,小量怡情,大量傷身,所以為了身體健康,最好不要長(zhǎng)期攝入過(guò)量的酒精。