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• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經?？梢钥吹竭\動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫(yī)學損傷科，由醫(yī)生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53326次

• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復

  大腿肌肉拉傷的情況其實是非常多見的，那么如果損傷之后，我們如何讓自己能夠快速的從損傷過程當中進行恢復呢，我有以下三個建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進行局部制動，減少二次損傷。第二，出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時，我們需要進行局部的進行溫療理療，或者說肌肉的恢復性康復運動，這個過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當中快速的恢復回來。第三，我們非常需要重視的一點是尋找到運動損傷科的專科醫(yī)生，可能會根據(jù)受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進行相應的局部的處理。比如我們常規(guī)可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應。或者在中后期我們充分地使用到康復技術進行介入，然后必要的時候可以進行富血小板血漿的局部注射治療，來促進大腿的肌肉拉傷的快速康復。

  

  01:50
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 75972次

• 跑步拉傷大腿怎么治療
  出現(xiàn)這種情況之后，首先要讓大腿部的肌肉充分的處于放松狀態(tài)，比如臥床休息，并且要把大腿的位置進行墊高，盡量的高于心臟水平位置，這樣能夠有助于大腿的肌肉水腫的消除，有助于恢復，并且要口服非甾體類消炎止痛藥，比如洛索洛芬鈉，扶他林等，都能夠改善局部的炎癥狀態(tài)，以至于恢復?？梢钥诜钛?，消腫止痛的中成藥，比如說丹七軟膠囊，活血止痛膠囊都能夠增加大腿肌肉的血液循環(huán)，促進炎性代謝產物的吸收，有助于拉傷的恢復，并且一定要注意保暖，避免大腿肌肉的受涼，如果受涼之后就會導致血循環(huán)減慢，導致一些人炎性代謝的堆積。疼痛情況下加重，可以適當?shù)膽门M行熱敷，每天3到5次，每次20到30分鐘，這樣都能夠增加血液循環(huán)，促進炎癥產物的吸收，一定要注意的就是避免下床的活動，如果在拉傷之后繼續(xù)活動的話，會導致拉傷的肌肉再次被牽拉，導致病情出現(xiàn)加重的情況，經過以上的治療之后，一般在3到5天的時間，這種水腫之后癥狀就會明顯的改善。
  語音時長 1:39”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-01-20 5093次

• 跑步拉傷了大腿根的筋怎么治療
  根據(jù)問題所詢問的癥狀、部位以及具體的情況分析，考慮是由于跑步時拉傷了髖關節(jié)周圍的肌肉韌帶組織。在臨床中，可以通過自我的治療方法來進行治療。如果是處于拉傷的急性期，首先應當給予局部冷敷一到兩天，可以臥床休息，避免髖關節(jié)繼續(xù)負重和劇烈運動等加重損傷的動作；然后，通過熱敷的方法，來緩解癥狀。熱敷的情況，通常需要每天熱敷兩到三次，每次熱敷的時間建議需要超過半小時。然后，平時要注意保暖。在康復期間，還可以通過按摩、針灸、電磁療或者中藥熏蒸等物理治療方法，來緩解肌肉韌帶組織疼痛和痙攣的癥狀。疼痛緩解后，平時要注意保養(yǎng)，平時在進行體育鍛煉前，要多做一做肌肉的拉伸動作，以避免出現(xiàn)劇烈運動時突然拉傷的情況。在康復期間，如果疼痛明顯，可以適當?shù)目诜悸宸揖忈屍蛘呷麃砦舨嫉确晴摅w類的消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解癥狀，但是建議不要長期的應用。一般情況下，出現(xiàn)拉傷癥狀后，一個星期左右，疼痛的癥狀是可以逐漸緩解的。如果通過休息和自我治療，疼痛的癥狀不能明顯的緩解，甚至出現(xiàn)了加重的情況，就建議需要及時前往正規(guī)醫(yī)院的骨科門診就診咨詢，通過?？漆t(yī)生的體格檢查以及完善x光片檢查，來排除是否有撕脫性骨折發(fā)生的可能。
  語音時長 2:21”
  姚風華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-01-29 4154次

• 跑步拉傷大腿怎么治療
  跑步的時候拉傷了大腿，需要積極的完善檢查，明確診斷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，如果保守治療，積極的多注意休息就可以了，受傷兩天之內可以進行間斷性冷敷，受傷兩天之后可以局部熱敷。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-09 1402次

• 跑步拉傷怎么治療
  跑步的時候拉傷，這種情況下還是要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，抬高患肢，避免過度下垂，不能進行推拿按摩，也不能夠站立行走。局部可以使用氟比洛芬巴布膏，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬。受傷兩天之內可以進行間斷性冷敷，受傷兩天之后局部熱敷。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-23 1501次

• 跑步拉傷大腿怎么治療
  出現(xiàn)這種情況之后，首先要讓大腿部的肌肉充分的處于放松狀態(tài)，比如臥床休息，并且要把大腿的位置進行墊高，盡量的高于心臟水平位置，這樣能夠有助于大腿的肌肉水腫的消除，有助于恢復，并且要口服非甾體類消炎止痛藥，比如洛索洛芬鈉，扶他林等，都能夠改善局部的炎癥狀態(tài)，以至于恢復。可以口服活血化瘀，消腫止痛的中成藥
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 621次

• 跑步拉傷了大腿根的筋怎么治療
  根據(jù)問題所詢問的癥狀、部位以及具體的情況分析，考慮是由于跑步時拉傷了髖關節(jié)周圍的肌肉韌帶組織。在臨床中，可以通過自我的治療方法來進行治療。如果是處于拉傷的急性期，首先應當給予局部冷敷一到兩天，可以臥床休息，避免髖關節(jié)繼續(xù)負重和劇烈運動等加重損傷的動作；然后，通過熱敷的方法，來緩解癥狀。熱敷的情況，通
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-04-08 434次