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為你推薦

• 兒童健脾胃的食物

  兒童健脾胃的食物還是比較常見(jiàn)的，一般常見(jiàn)的有以下幾種：第一個(gè)是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的山藥，有益氣養(yǎng)陰，補(bǔ)脾肺腎的功效，可以用山藥熬粥或者炒菜吃；第二個(gè)是粳米，能補(bǔ)脾，益五臟，這個(gè)更是常見(jiàn)，我們用來(lái)熬粥做主食都可以，可以給兒童做成動(dòng)物造型的飯團(tuán)之類(lèi)的；第三個(gè)是紅薯，味甘，有補(bǔ)脾和血、益氣通便的作用，吃法也是很多，蒸著吃烤著吃煮著吃都可以；除了食療也可借助中成藥來(lái)調(diào)理，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，改善小兒厭食，偏食，汗多，大便不調(diào)，易感冒等癥狀。

  

  01:00
  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-04-30 78813次

• 脾胃虛寒的癥狀

  脾胃虛寒是中醫(yī)的說(shuō)法，患者通常會(huì)有食欲減退，消化吸收不好，飲食之后會(huì)出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐等癥狀，同時(shí)還會(huì)伴有腹部冷痛，或水腫、大便稀溏、四肢不溫、舌淡苔白等癥狀，如果是女性患者還會(huì)有宮寒的表現(xiàn)。常見(jiàn)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腹瀉、功能性消化不良、便秘等病。中醫(yī)認(rèn)為脾胃虛寒是脾胃陽(yáng)氣不足，陽(yáng)氣溫煦能力減弱，出現(xiàn)的一系列寒癥，主要與飲食及先天體質(zhì)有關(guān)?？墒褂镁哂薪∑B(yǎng)胃功效的陳皮、黃芪、白術(shù)等，或者具有溫胃散寒功效的干姜、胡椒等中藥材進(jìn)行調(diào)理，在實(shí)際用藥過(guò)程中由于中藥的煎服過(guò)于繁瑣，人們常使用中成藥進(jìn)行治療，比如美羅海洋胃藥。海洋胃藥可有效緩解脾胃虛寒患者的癥狀，如果生活中出現(xiàn)胃部隱痛、受涼后疼痛加重、按揉后疼痛緩解、手腳冰涼、怕冷、大便溏薄、嘔吐泛酸等癥狀，均可以遵醫(yī)囑服用?；颊唢嬍硲?yīng)避免辛辣刺激性的食物，多吃易消化的食物，并加強(qiáng)鍛煉。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:28
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-10-15 8927次

• 怎樣養(yǎng)脾胃
  怎樣養(yǎng)脾胃并不是西醫(yī)里面講的脾和胃，而是中醫(yī)講的消化系統(tǒng)。消化系統(tǒng)功能好，才能健康長(zhǎng)壽，那么我們?cè)鯓羽B(yǎng)脾胃。第一，我們要做到規(guī)律飲食。即三餐定時(shí)定量，進(jìn)食易消化的食物。不吃肥厚、油膩、大葷大油的食物，不要暴飲暴食。第二，飲食結(jié)構(gòu)要合理。我們要做到多進(jìn)食新鮮的蔬菜、水果，適量的食入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等食物。盡量少吃肥厚油膩的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟以及油炸、油煎的食物。第三，我們要避免進(jìn)食辛辣、刺激性食物，或者是過(guò)冰、過(guò)冷、過(guò)于刺激的食物。第四，我們要注意飯后運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠有助于消化，能夠起到養(yǎng)脾胃的作用。俗話(huà)說(shuō)，飯后百步走活到九十九，就指的是這個(gè)意思。第五，養(yǎng)脾胃還要重視心情。大家都知道胃病三分治七分養(yǎng)，心情因素也是很重要的，要保持心情健康、開(kāi)朗、樂(lè)觀，避免焦慮、抑郁、憂(yōu)思。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:04”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2019-01-25 35244次

• 怎么養(yǎng)脾胃健脾胃
  脾胃不好可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┧幬飦?lái)進(jìn)行治療，可以口服香砂養(yǎng)胃丸或者是健脾丸，以及沉香順氣丸等來(lái)進(jìn)行治療，緩解癥狀。同時(shí)還應(yīng)該要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少吃多餐，不要一次性吃的太多，吃飯的時(shí)候細(xì)嚼慢咽，充分的咀嚼食物，避免加重腸道的負(fù)擔(dān)，引起消化不良。同時(shí)注意要按時(shí)按量吃飯，細(xì)嚼慢咽，不吃辛辣，油膩生冷刺激性的食物，不喝酒，不吃一些過(guò)冷，過(guò)酸，過(guò)辣的食物，過(guò)甜的食物也應(yīng)該注意不要吃。像一些酒精，還有碳酸飲料，濃茶，咖啡等都應(yīng)該要注意避免攝入，同時(shí)也可以在飯后一個(gè)小時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化與吸收，也可以在腹部進(jìn)行按摩，增加腸道蠕動(dòng)，幫助消化。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-08-08 4148次

• 怎樣養(yǎng)脾胃
  怎樣養(yǎng)脾胃，主要是改善自己的個(gè)人生活方式，從飲食入手，平時(shí)營(yíng)養(yǎng)要均衡，飲食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，在營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食搭配基礎(chǔ)之上，可以多吃點(diǎn)顏色比較鮮艷的蔬菜和水果；主食以粥為主，比如說(shuō)大米粥、小米粥、玉米粥以及八寶粥，用黑豆、黃豆、紅豆、綠豆等，還有薏仁米來(lái)煮粥喝，另外可以適當(dāng)多吃點(diǎn)堅(jiān)果類(lèi)的食物。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-01-19 4704次

• 吃什么養(yǎng)脾胃
  日常生活中好多食品都具有養(yǎng)脾胃的作用，比如山藥，土豆，蓮子，香米都具有養(yǎng)脾胃的作用。最常用的就是八寶粥。八寶粥有許多豆兒組成。含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和微量元素和維生素，膳食纖維。要豐富易消化，有養(yǎng)胃養(yǎng)脾的作用。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2018-12-06 3502次

• 養(yǎng)脾胃的食物
  養(yǎng)脾胃是保持身體健康的關(guān)鍵，而選擇正確的食物對(duì)于脾胃的養(yǎng)護(hù)至關(guān)重要。雞蛋、蜂蜜、木耳、南瓜等食物都是養(yǎng)脾胃的佳品，同時(shí)，中藥和西藥也能有效幫助調(diào)理脾胃健康。一、食補(bǔ)之選1、雞蛋：蛋黃富含卵磷脂和腦磷脂，能有效保護(hù)胃粘膜；蛋清中的蛋白質(zhì)則對(duì)脾
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 怎樣養(yǎng)脾胃
  怎樣養(yǎng)脾胃并不是西醫(yī)里面講的脾和胃，而是中醫(yī)講的消化系統(tǒng)。消化系統(tǒng)功能好，才能健康長(zhǎng)壽，那么我們?cè)鯓羽B(yǎng)脾胃。第一，我們要做到規(guī)律飲食。即三餐定時(shí)定量，進(jìn)食易消化的食物。不吃肥厚、油膩、大葷大油的食物，不要暴飲暴食。第二，飲食結(jié)構(gòu)要合理。我們要做到多進(jìn)食新鮮的蔬菜、水果，適量的食入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如牛奶
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 864次